人生不如意十有八九，而面对生活的不不尽人意，我们总会有太多的负面情绪，甚至恨不得立刻把所有的委屈不幸都发泄出来，这样仿佛就能减少很多痛苦一样，但事实上，如此动怒的宣泄自己的不满，只会让局面更加一发不可收拾。
既然动怒无法解决问题，为何不做一个懂得控制情绪的人，把发怒的时间用来解决问题？
面对一些脱离掌控的事，我们除了喜欢动怒，还喜欢抱怨。抱怨生活的不公，抱怨运气太差。那抱怨又能解决什么问题呢？不如放平心态，坦然接受。
不去责备别人，也不去和自己较劲。因为责备并不能解决麻烦，而只能激化矛盾。而跟自己较劲，除了能让自己痛苦，并不能让自己有所提升。对于解决问题来说，都没有太多的用处。
而我们容易产生的负面情绪远不止这一些，不纠缠于小事，不执念于过去，努力向前才能豁然开朗。而情绪有时候又像一桶炸药，一不小心就会被点炸，在冲动之下，做许多令自己后悔的事儿。
所以学会控制情绪很重要，不动怒，不抱怨，不指责，不较劲，不纠缠，不冲动，做一个情绪的管理者，才能更理智的做好很多事儿，跳出坏情绪的沼泽，才能掌控自己的人生。
晚安！
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