负能量传播

我今天整个人都充满负能量，过来传播一下。

这俩天身体不舒服，躺在家看看书休息休息，但是又睡不着。白天睡一会，晚上就睡不着了。抱着手机聊着天看着订阅号里别人的文章。到了早上又睡着了，然后睡得过了吃饭的点。说是休息，还不如去上班，至少身体是按时进食的。

我是个懒惰的人，惰性控制大脑，基本除了聊天就是呆着。无所事事惯了之后上班就又开始盲目了，每天的目标也会随着惰性慢慢减退，工作质量就下降了，工作效率也不高，然后拖延症永无止境。当然老板也会要看效率，所以只能硬着头皮，做一些不是特别有质量的给他，到时候再返工。有些简单的当然也做的不错，因为当时心情不错。

想想看了那么多自控力以及时间管理的文章，实施起来难度却也很大。就像我学西语，那个软件设置是每天学5分钟，但是我没有设置提醒。所以有时候会忘记，我坚持最久的就是39天。持续了39天后突然有一天忘记了，之后就又开始从头再来，当时真的不记得是因为什么把那么5分钟时间给塞满了，让我不能坚持40天。

当然参加好报这个写作群，我当时点了也有点后怕，万一我哪天也忘记了怎么办？虽然群里可以违规三次，但是我尽量不去想这个，每天坚持写，毕竟不到万不得已，我没有失忆的情况下，这个也是每天的工作了。希望我也可以通过这个三十天慢慢缓解下我的惰性，以及通过群学习，去坚持做我想做的。人说一件事坚持了21天就是一个习惯，可是有些东西就算坚持再久还是成不了习惯，因为是带着情绪去做的，只有快乐得坚持做，坚持得到快乐，才能有打败有负能量的惰性。所以我希望自己也不要把写作当成工作，不带情绪去写，只是当作一种心理放松，这样我可能会更快乐，这样负能量也会少点。