婴母知科普：宝宝辅食应避开的误区

婴母知科普：宝宝辅食应避开的误区

宝宝辅食的添加是帮助宝宝均衡营养的必要步骤，虽然母乳里含有丰富的营养，但是随着宝宝慢慢的成长，到了半岁之后，单一的母乳已经无法满足宝宝渐渐发育的乳牙，以及逐渐成熟的消化系统。所以好吸收又营养丰富的辅食是宝宝成长路上必不可少的环节，同时优质的辅食还能够有效的帮助宝宝科学断奶。那么宝妈们在选择辅食时要注意什么呢？好吸收，好消化，好咀嚼，高营养，这四个基本的标准。如果辅食挑选的不合理，对宝宝而言不能够起到积极的作用。那么宝妈在给宝宝挑选辅食时应该避开什么误区呢？本期婴母知就跟大家聊一聊宝妈们挑选辅食的错误示范。

一辅食添加盐

很多宝妈在选择宝宝的辅食时会添加盐去调味，婴母知在这里提醒，一岁以下的宝宝的辅食里是不需要添加盐的，因为宝宝的盐的消化是需要宝宝的肾脏功能去消耗的，而一岁以下的宝宝肾脏发育还不成熟，盐分的摄入会加大宝宝肾脏功能的负担，因此宝妈们在给一岁以下的宝宝添加辅食时一定要避开盐。

二辅食添加毫无顺序

宝宝成长和发育是一个缓慢的过程，所以在辅食的挑选上也应该符合其规律的过渡。婴母知建议宝宝添加辅食的顺序应该按照从最好吸收的米糊等到菜泥蛋黄等好消化的食物过渡，适应了蛋黄等固体食物以后再去添加蔬菜和瘦肉等食物。这种辅食添加的顺序契合了宝宝消化系统的发育，很好的保护了宝宝脆弱的肠道。

三添加过多的胡萝卜

胡萝卜被誉为小人参，一直以来以丰富的胡萝卜素含量来霸占对人体有利蔬菜榜的前几名，除去胡萝卜素以外，胡萝卜的钙含量也很丰富。胡萝卜在作为宝宝的辅食添加适量是有益于宝宝的健康发育的，可一旦过多的给宝宝补充胡萝卜，可能会导致宝宝的皮肤发黄，失去原有白皙健康的肤色。因此在补充胡萝卜的时候，宝妈们要注意添加的量。

宝宝的辅食添加是很有学问的，不是随机添加的，往期婴母知也有提到过宝宝饮食要注意的事项，宝宝的发育期需要宝妈们做更多的功课，婴母知将持续给您带来更多的孕婴育儿经验，更多母婴知识，尽在婴母知。