对行为的三大类认知偏差

本月在圈外的课程，有一门辅修课程《行为分析》，分析行为背后的原因：知、能、愿。

在我们的日常生活中，有三大类的认知偏差：知识的诅咒、证实偏见和刻板印象。很多时候，会在想：为什么会这样呢？看完这三类偏差，对很多他人的行为就能更理解了。
1 知识的诅咒，即一旦你知道了某件事情，就很难去想象不知道这件事情会是什么样子。正如这一年来，我接触了很多自己以前从未接触的东西，就总会在想，要是一年前，我没有走出那一步，我还是个实实在在的井底之蛙，没法想象我现在会是一种什么状态。
2 证实偏见，即如果你已经开始对某件事有了偏见，那么你就会主动寻找能够增强这种偏见的信息，而不顾其他因素。跟婆婆相处以后，因为一些行为或言语吧，就会在脑子里固化了她凡事意见多的印象，任何时候但凡她提点啥，就会觉得是她多管事，很讨厌，而且还会在生活中把她的行为挑出来跟先生聊，“看吧，就是这样的，你不觉得吗”。
3 刻板印象：可以说就是喜欢标签化吧，比如谈到大龄女性，就认为她们是要求太高等等，遇到老板交代的事情，就认为是老板压榨员工。

我不知道我举的例子是不是都契合，这类事情在生活中都很常见。是一种固定式思维在这里，没有从别的情况、别的角度下再来考虑问题。这是很可怕，不仅对自己内心里有不健康的影响，还会让自己固定在那个思维空间里，出不来，不能去向上管理自我。

所以接下来继续从知、能、愿去分析与调整，生活上如此，工作上亦如此。