8.0w7周检视

检视这周：

1、两次跑步运动打卡，每次3公里多一点，半个小时以上，连着跑两天的后果就是膝盖也有点痛，还是要量力而行！

2、家群道德经默写打卡到第39章，没有间断，继续热爱！

3、跨了个不放假及涉疫的国庆节，运动差点沦陷，前五天没跑步打卡，都想放弃红包算了，但在最后关头还是咬牙尝试坚持跑完，给不放弃的自己点赞！