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越长大，越勇敢，水过无痕，心伤无恙，看过世态炎凉，心中自存美好，让微笑露一露，生活依然从容向前；越长大，越要成熟，沉淀经历不苦，爱过痛过自醒，让心灵静一静，只为了更好的出发。
从上礼拜天，无意中发现我很喜欢的一部电视剧《权力的游戏》第七季居然已经有好多集了，昨天第七季完结了，从上礼拜天到今天，每天看一集。
这部剧里，我最喜欢的人之一是二丫了。
在电视剧第一季里，她只是个不会刺绣，不会好好穿衣服，是个只会乱跑和舞刀弄剑的小女孩，这点令她的父母非常头痛。
按照正常发展她长大以后基本会嫁给同样出身显赫的男青年。
但是事实很残酷，才十多岁的她，一夜之间遭遇政变，她亲眼看着自己的父亲被砍头，而自己为了躲避追杀，一路颠沛流，她依然执着地朝着家人所在的方向一路艰难前行，但是她再次看到的却是妈妈和哥哥他们被谋杀，血流成河。
那个曾经的贵族小姐，慢慢地受训成了一个可以易容和伪装的刺客，她冷静地复仇，把自己“死亡名单”上的名字一个一个清除，用他们曾经伤害过自己家人的方式杀掉他们，报仇。
从一个天真无邪的假小子，不知深浅，经常闯祸，到如今的顶尖的刺客。
是啊，每一次涅槃背后，都是不忍回首的血腥往事，那个经历了噩梦的二丫，没有被打倒，她选择了忘记自己是谁，选择忘记杀人的恐惧，从泥泞和死亡中挣扎出来，用无数次训练和演习，终于长成有能力保护自己重要的人的刺客。
-02-
一个人对于外部世界的认识，主要分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。
舒适区很好理解，每个人都有舒适区，在这个区域里，一切都很好，遇见的所有人和事，都是毫不费力就能够解决的。
学习区是我们暂时不熟练，而是需要通过一定的学习加实践才能掌握的一些东西。
恐慌区是远超过你能力范围，你很难掌握，甚至无法掌握的人和事。
还记得在大学里的时候我就是个特别喜欢待在自己的舒适区里的人，因为毫不费力啊，不需要做多少努力，就能轻易做成。
所以在那个时候，需要学习的东西基本都学的不是特别好……
毕业之后，在老家待了整整一年，找了一个非常轻松的工作，每天的生活可以说非常舒服，拿着几千块的工资，天天在那边基本不干活，经常跑到角落睡觉。
这样的生活一开始的确很舒服，但是一段时间之后我开始迷茫了？难道我的人生就这样过一辈子？
也许我应该感谢这份工作吧，让我慢慢地找到了自己，我开始慢慢的感受到原来我并不想要这样安逸的生活，我不适合留在那个小县城，不愿意熬在一份每天干着重复事情的工作上，无所事事，虚度光阴，而且耳边还天天能听老妈叨叨，隔三差五地要给我介绍对象。
在一年以后，我选择了一天比较艰辛的路，我告诉自己说：“我选择，我承担，我快乐。”
曾经有人问我说：你怎么敢呢？独自一人选择了一条更为艰难的路，如果留在家，就不需要这么辛苦了啊？
其实我也挺喜欢舒适区的，但是我知道一直待下去我会后悔。
只有从那个熟悉又安全的舒适区出来，进入学习区，我们才能获得真正的成长。
前路凶险，路途遥远，可还是咬紧了牙关选择了跟过去告别，一路披荆斩棘、丢盔弃甲，学着跌跌撞撞往前走，去博一个前途未卜的未来。
从离开家的那一年开始，一直都是在不断尝试去突破自己的“害怕”的过程。
从害怕离开家，但还是收拾包袱在另外一个城市找了一份自己喜欢的工作，一边做工作，一遍为梦想而努力。
花了几年时间一边学习，一边实践，一路跌跌撞撞的成长。
不得不承认，成长的滋味真的非常不好受，要做好一个心理咨询师首先得成长好自己，自己都一团糟如何帮别人解决问题。
为了成长我需要去重新体验过去所有让我痛苦难受的事情，并一 一接纳，有被人伤害、有失恋、有被人打击……但是终究这些经历变成了我的财富，也是这些经历让我成长地更快。
曾经我害怕结束单身，但还是抓住了那个感觉不错的人，和她谈恋爱；
曾经我害怕站出来让人看到我，但还是在学生面前做一次次分享；
曾经我害怕说话，觉得自己的声音不好听，但还是说出口了，并且把我自己的经验通过声音分享给别人，让别人收益；
我害怕……很多的东西，但是这些年我全部都一 一克服了。
跳出你的“舒适圈”，拒绝被任何一种身份定义，拒绝习惯任何一种常规的生活，敢于发现生活中每一丁点的意外和惊喜，成为那个对所有的挑战和可能都能够坦然地说“我试试”，而不是“我不行”的人。
曾经有个女孩给我介绍了一部法国电影《两小无猜》，看完一遍之后我就喜欢上了这部电影，一对原本相爱的青梅竹马，从小到大都执着于玩一个游戏，当一个问对方“敢不敢？”的时候，另一个必须回答“敢。”
旁人总是可惜，他们因为这个游戏错过了对方很多年，可我却很羡慕，正是因为这个游戏，他们才有机会，去体验或许此生不可能体验到的“另一种生活”，做着种种在别人眼中看起来疯狂的事情。
这么多年，每当自己走到一个人生的岔路口的时候，我也会不停地问自己：敢不敢？
然后一次一次，在犹豫和纠结一百次之后，坚定地跟自己说：敢。
回过头，是一条路上坑坑洼洼的路，在路上有许多愿望瓶，看着那些曾经自己想不不敢想，而今却已经实现的愿望。
愿望清单下面还有长长的一列，那些都是没有实现，想要去完成的愿望。
敢不敢带着爱人去各个国家旅游？
敢不敢在几千，甚至万人的面前演讲？
……
敢不敢？
我的回答是“敢。”
在没有机会的时候，不断成长自己，只要机会来了，就要狠狠的抓住，并且去完成。
有时候回头看着自己这些年的轨迹，无法相信自己曾经对任何事情可能都会说“我不行”“我不敢”“我做不到”的人。
最让我欣慰的是现在每天有很多来访者带着自己的问题来找我，这些问题可能是恋爱、婚姻、情绪、孩子方面的问题，有90%的人选择的方式是退缩，而另外的10%的人选择的是“我一定要解决这个问题。” 当她们在做这个决定的时候我知道是无比艰难的。
还记得两个礼拜前被老公手机、微信通通拉黑的一个女孩，两个礼拜后她老公基本一天一个甚至几个电话主动打回去。
每一步的突破和变化，都需要鼓足莫大的勇气，经历无数次焦虑和压力并存的自我安慰，但每一次真切的成长，也会让你感受到前所未有的充实、快乐和幸福。
-03-
很多时候面对问题的时候，有点胆怯是正常的，如果确定这件事是你想要去做的，那就坚定自己的步履，尽自己的全力，去守护那个“我想要”，想要去尝试新的东西，想要接触不一样的人和事，想要看看自己未来究竟到底能成为什么样的人，想要打破自己脑海里默认的所有“不行”和“不可以”，变成“我行”和“我可以”，去探索自己未来自己的舒适区到底可以有多大，我人生的边界在哪里，我究竟能够走多远？
一路走来，步履匆忙，有时候在深夜里回忆起曾经那些重要的日子：
第一次在简书发表文章；
第一次做一个公众号；
第一次勇敢地跟人表白；
第一次做心理咨询；
第一次给学员分享恋爱、婚姻的经营的知识；
第一次…….
这些都是值得纪念的时刻
无论是大的里程碑，还是点滴的进步，是升职加薪，是和另一半沟通越来越顺畅，还是跑完了人生中第一个10公里，都是值得纪念的时刻。正是这些“每天的小精彩”，成就了我们跟别人不一样的故事。
你想给自己书写一个什么样的故事呢？
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