一、本周回顾

（一）一周情况汇总

1022： 42周周回顾，43周周计划。
1023： 《红玫瑰与白玫瑰》,《金锁记》,《倾城之恋》；嘉女王博客。
1024： 理发，想明白时间和知识的重要性。
1025： 本周购物。
1026： 了解自己。
1027： 制作个人时间轴，阅读《稀缺》。
1028： 梳理当前任务，完成个人小传。

43周任务完成情况.PNG 43周月计划完成情况.PNG

（二）本周成就记录

1.学习

（1）词汇积累：坚持用百词斩背GRE词汇7天，完成量为2056/2904。
（2）完成日更留言3篇，并做A4纸笔记。
（3）《思考快与慢》共读：准时参加《思考快与慢》共读活动3次，并完成2次反馈和微博日签打卡。

2.兴趣

（1）周回顾/周计划：完成42周周回顾+43周周计划。
（2）日回顾/日计划：完成1022-1028日计划&日回顾。
（3）完成个人小传和高中前时间轴梳理。

3.健康

坚持运动6天，并在keep上完成234分钟运动记录打卡。

4.其他

1.阅读：《稀缺》，《张爱玲文集》。
2.娱乐：看话剧Frankenstein。

（三）本周未完成任务及处理

1.认知写作最小预习清单 →44周完成。
2.10月回顾+11月计划 →1031完成。
3.目标管理系列文章阅读 →视情况决定是否继续。
4.《亲密关系的秘密》阅读 →44周完成。

二、本周问题与反思

（一）本周问题分析

问题1：计划内任务大量未完成，将近一半任务未开始。

原因分析：
（1）作息不规律，持续晚起，可用时间严重不足。
（2）没做好精力管理，完成任务过程中忽视休息，导致效率低下。
（3）任务量过大，没有足够的时间完成。
改进方案：
（1）下周开始慢慢调整作息习惯，并坚持规律饮食和运动，保持足够的体力。
（2）重新安排每日时间，留出固定休息的时间。
（3）重新梳理当前所有任务，将部分非紧急任务推迟处理。

问题2：知识卡片积累未能持续

原因分析：
（1）缺乏具体的计划和流程。
（2）求快心态，不愿意慢下来积累。
改进方案：
（1）用黄金思维圈对卡片积累这件事进行分析，明确目的，找出适合自己的方法，并制定明确的计划。
（2）调整信念：持续积累卡片才是秩序感的体现，其他一切都是浮云。

（二）本周新进步/新想法/新目标

1.下周开始确定下午6点到7点半出去运动。
2.下周集中完成月计划、月回顾和手头英文小说阅读，下下周正式开始准备Praxis Core和教育学学习。
3.下周开始将日回顾总结部分提前，题目不再写日回顾。

四、本周总结&下周展望

（一）本周总结

这一个星期以来大部分都是阴天，时长下点小雨，最冷的一天温度降到了0度。
夏令时还没过，每天早晨闹钟响无数次都睁不开眼，连续2天睡到了10点。而且是在特意11点前睡觉，打算早起的情况下。
每天的日更、日计划和共读做完，一整天就没剩下什么时间了，加上还没有摸清门道的认知写作，日回顾表格上一大堆灰色，几乎每天都在赶前一天的任务。
前半周花了好些时间做周回顾、周计划和认知写作的预习任务，后半周基本上在了解自己和赶作业中度过。事情太多，所以突然间发现已经到周六的时候感觉一点都不真实，看着那么多没完成的任务，再也没有了奋斗的力气，于是在没有做日回顾的情况下果断看起了《爱情保卫战》。看完直接去睡的时候，居然没有太深的罪恶感。反倒有种久违的轻松感。

（二）下周展望

原本打算下周开始进入正轨，开始按部就班复习考试和学习教育学的。但今天早上起来看了一个多小时的Frankenstein，突然就决定，这周把所有的计划和回顾完成，然后要集中精力把借来的两本小说看完。把心里面一直压着的事做完，然后再开始干正事。
所以，今天把43周周回顾做完，明天把月回顾和月计划简单完成，后天开始就集中看书了，别的事通通推后。
想想就对接下来的日子充满了希望，哈哈~

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记录信息：

【表格+清单】11:15-12:43 1小时28分钟
【成果汇总】14:14-15:57 1小时43分钟
【待办汇总】16:13-16:46 33分钟
【文档输出】17:08-18:03 + 18:19-19:30 2小时11分钟
【统计耗时】19:30-19:38 8分钟
【共计耗时】6小时03分钟