顺其自然，是最高级的养生

水往低流，日出东方，万物应势而生，人生随缘而止、顺其自然，是最健康的活法，也是最高级的养生、莫言说：“来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然、漫漫人生路，但求自然而然，过好余生每一天、唯有顺其自然，方能身无恙、心无忧、人生无大过、意思是说，顺应万物自然，就可以保重身体，保全天性，养护精神，尽享天年乐百岁、现在的人们刻意追求健康长寿，处处小心翼翼，各种各样的保健品也层出不穷，但其实根本没有什么长寿妙方和滋补神药。

大道无道，大养无养，顺其自然，好好吃饭，好好睡觉，才是真正的养生真经、晚清名臣曾国藩年少便身体虚弱，小病大病不断，一生中几乎没有什么健康岁月。但他却以病弱之躯，科举封侯、创建湘军、管理家庭、教育子女，几乎面面俱到、更难得的是，在平均寿命据说只有33岁的清朝，而曾国藩却活到了60多岁、可以说，曾国藩顺其自然的养生之道发挥了巨大的作用、曾国藩在饮食上十分规律，每顿只吃八分饱，不贪口腹之欲，饭后还坚持散步、每日睡觉也是日出而作，日落而息，黎明即起，绝不恋床、保持顺时而为的饮食作息，不仅能够提精益神，更可修身养心、顺其自然，是应该做的就身体力行，不应该做的就令行禁止，不放纵自己的欲望，也不过度保护自己、尊重生理规律，节制自己的欲望，长此以往，身体才能安然无恙。 

世间万事万物，都有其运行规律，生命中很多东西，也是冥冥之中自有安排、越是强求，就越得不到；做得越多，错得也越多、与其做无望的挣扎，落得个事与愿违的结局，不如顺其自然做好自己，不求事事尽如人意，但至少人生无大过、诚然，没有谁的一生是尽善尽美的，所以我们总会被数不清的欲念执着牵引，心有不平听风便是雨、况且人生天地间，谋事在人，成事却在天，谁能保证自己一生顺遂、做人，唯有知天命畏人情，不为外物所扰，不为得失所困，才能善始善终、愿你往后余生，不沉陷于朝夕得失，不汲汲于欲望名利，用顺其自然的的态度，过随遇而安的生活、微笑着接受命运的给予，相信一切都是最好的安排。