【少则得，多则惑】

2021年6月29日，星期二，上海禹天环保科技有限公司【赵小连】感恩日志第1215天

【少则得，多则惑】

最近天气变热，大家胃口也不太好了，一周时间体重就可以直线下降，又快100斤了，人感觉也开始不一样！

这两天不想吃饭，不想吃油腻，不想吃复杂的东西，中午带了酸奶，凉糕，红糖和水果，简单的凉糕加红糖水多好的，结果先生弄了一碗水果，里边放了各种水果，还放了一大包酸奶，还往原本清爽的凉糕中放一大包酸奶……结果，又是一大碗“鱼龙混杂”的东西，瞬间看着都没胃口，更别说吃，不吃又浪费，增加了不少烦恼，甚至是痛苦和纠结……当场我俩就都领悟到什么是少则得，多则惑。

其实很多时候，我们以为这样才有营养，才丰富，越多越好，越复杂越好，其实我们都不会缺营养，但是如果都进入多则惑的模式，还不如少，少而清，少而精，少而得，不浪费。