复盘》day17

#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读

今天重新读了第四章

1.复盘七步，简化后变为三步，就是复盘三角：第一步，纪录，我们要像写日记一般把每天发生的主要事件记录下来，我遇到了什么人，我们谈了什么，我做了什么事，情绪怎么样。第二步，反思，我们就某个点某件事慢慢进行剖析，比如我们为什么有这种情绪，我们为什么不高兴，发生了什么，为什么发生？第三步，提炼，复盘最后提炼为行动指南，行动指南可以帮助我们逐渐规范，调整自己的行为，用这些东西去塑造一个更好的自己。这些指南实际上就是所谓的原则。

2.复盘最好针对自己，就自己在工作中生活中所遇到的真实问题进行剖析。复盘透射的是彻底为自己负责任的心态，不管事情好与不好，首先关注自己在其中的所作所为，唯有如此，我们才能真正用好复盘，才能借助复盘有所成长。

3.好复盘的三个标准，能反观，会反思，有反省。我们要做的就是反观其身，不要一味按照自己的思路，就像达利欧提出的那个问题，我怎么知道我是对的？

复盘需要一种精神，就是不放过自己，真实的挖掘自己的内心，深挖自己，真诚的面对自己，不逃避，不妥协，我们才会有真的进步。