2023年1月26日，周四，云南晴，柳州雨。
1.适当放空
心情不好的时候，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，好的心态，需要沉淀，也需要放空。
2.好好休息
工作的压力，生活的琐碎，感情的不顺，都会影响我们的心态，但熬夜解决不了任何问题，好好休息，让身体得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态。
3.多看书
读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。迷茫的时候，静下心来，多读书，读书多了，问题就少了，对人生的认知也越发成熟，心态也会更加平和。
4.定期整理
家里窗明几净，内心也会更加明朗。
5.随手记录
记录生活中的点点滴滴，就是在丰盈内心，那些美好的瞬间，可以激活内心的热情，每一天都值得被收藏，每一次记录都是珍贵的回忆。
6.学会释怀
错过的别再留恋，拥有的好好珍惜，想开、看开、放开，释怀。
7.知足者常乐，常怀感恩，收获人与人之间的温暖。
8.充满自信
一个人最大的底气，往往是由内到外散发的自信。
“天欲祸人，必先以微福骄之，所以福来不必喜，要看他会受； 天欲福人，必先以微祸儆之，所以祸来不必忧，要看他会救。”...
心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态...
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心态心态心态。
心态心态心态
心态决定人生，心态成就人生。心态美化人生，心态重塑人生。心态绽放人生，心态完善人生。br>
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本文标题：心态
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