生活中，我们总是在羡慕别人，这似乎是人类的一种共性。羡慕别人的家境、羡慕别人的工作、羡慕别人的新房...羡慕是一种追求美好的表现。羡慕别人是因为我们都期待完美，希望可以活得像别人一样，可是，正如松下幸之助所说:我们不必羡慕他人的才能。
也无需悲叹自己的平庸；各人都有他的个性魅力，最重要的，就是认识自己的个性，而加以发展。
哈佛教授与女儿的对话中，有这样的一段对白。女儿，如果有重新选择的机会，我宁愿做一只小鸟，每天自由自在的飞翔。教授，别人的生活就如远处的风景，愿望虽好，近看却未必完美。不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许那里荆棘多于青草。
其实，每个人来到这个世界，都有他独立存在的价值，因为世上根本找不出完全相同的两个人。所以，不要只顾着羡慕别人，说不定你也是别人眼中所羡慕的对象，而过度的羡慕别人，反而会失去自己，正如有人所说，羡慕是个十字路口，向左是通往欣赏，向药则是通往嫉妒，适度的羡慕，会激发你的进取之心，而羡慕一旦过度，就会令你的心性改变，迷失自我，这是极不可取的。与其羡慕别人的好运，不如学习别人努力的精神，让自己朝更好的方向提升，这才是充分发挥了适度羡慕的积极作用。
一天，一名弟子来请教庄子。
弟子问：老师，我最近遇到一件苦恼的事，庄子问：是什么事情让你困恼呢？
弟子愁眉苦脸的说：我最近发现自己的记忆力太差了，因为我的同桌每天记住的知识比我多多了，我十分羡慕他，却不知道怎样才能提高自己的记忆力，变得像他那样。
庄子听了，笑了笑。没有正面回答，而是给弟子讲了这么一个故事:
在远古时期，有一种动物叫独角兽，有一天他在路上碰见了多足虫，发现多足虫有许多的脚，便问，多足虫先生，你看我天生只有一只脚，只要跳跃着行走就可以了，也能走得很快，可是你生了那么多脚。数都数不清，难道你走路不麻烦吗？那得多不方便啊。
多足虫笑着回答他说，你的理解是不对的，你看天上的雨有大有小。他们最后，不都是一样的落在地面上吗？所以，即使我生有1万只脚，只要我顺其自然而行走，并不会有什么不便啊，
后来，多足虫遇到了蛇，它看到蛇没有脚却比自己走得快，便疑惑的问道，我有这么多只脚，你却连一只都没有，为什么反而比我走的还快呢？
蛇笑着回答它说，那是因为我生有强有力的腹部肌肉，它可以带动腹部的鳞片来行走，我天生就是这样行动的方式，哪里还需要脚呢？
不久，蛇遇到了风，他看到了风的行动比自己快多了，便不仅得说，多足虫有那么多只脚，却不如没有脚的我走的快。可是你和我一样，也没有脚，为什么却比我快那么多呢？你一声呼啸，就能从遥远的北海到这里，再呼啸一声，又可以到达南海，我真是不明白呢，
风回答说是呀，我的确是飞速的，而且折断大树这事也只有我风才能做到，可是，普通人只要用手指着我，用脚踢我就可以胜过我，所以，我虽然有自己的强项，可也有别人能够察觉到的弱点。就像你羡慕我的速度一样，我同样也羡慕你拥有的形体呀。
故事讲完了，庄子对弟子说：我们每个人都可以是独角兽、多足虫、蛇或者风，都有自己的长处和不足。所以，何必苦恼，首先做好你自己吧！
从此，弟子再也不为自己的记忆力不如别人而苦恼了，而是凭借自己的勤奋成为了一位博学的人。
临渊羡鱼，不如退而结网，与其花时间羡慕别人，不如把功夫用在完善自己身上，每个人所拥有的条件都是他自己特有的，适合他，却未必同样适用于你，你要知道，你只看到了别人的风光，而他的努力你永远看不到，你只看到了别人的成功，而他成功的背后的心酸，你也看不到，倘若你肯付于努力，一样也能得到相应的回报。所以，不要总羡慕别人，想要过怎样的生活，就自己去创造。
那么，怎样才能做到不过度羡慕他人呢？对此，毕业于哈佛大学的威廉姆斯总结出了以下几条经验:
一，对别人的长处，持欣赏态度。
吸引我们的，往往是别人身上的闪光点，我们应该抱着欣赏的态度去对待它，过度的羡慕是嫉妒，而发自内心的欣赏，会让我们的内心得到美的感受，从而也不会产生负面灰暗的情绪裘读天气，这种欣赏，反而会激励我们通过自己的努力去获得美好，这是一种正面的影响力，促使我们完善自己。
二，肯定自己，悦纳自己，
当我们被他人的闪光点吸引的同时想，难免会自渐形秽，这是人的一种性格弱点，其实，这源于我们对自身的不了解和不肯定，我们的价值观和人生观的概念，也许不那么明确，所以很容易受到他人影响，这就需要我们从自身入手，认识自己，客观的看待自己的优缺点，肯定自己的长处，悦纳自己，唯有如此，才会在别人的光环里不至于迷失自己，才会清楚自己的努力方向。
三，为自己量身定制一个长远的规划，
一个没有明确目标的人，很容易被外界触动，从而不断改变自己的人生方向，当我们根据自身的实际情况，为自己定制了一个切实可行的长远的规划，就会围绕这个目标奋斗，当我们专注于自己的目标时，就没有精力也没有太多兴趣去关注别人，也会少了许多无谓的羡慕和惆怅，所以，为自己规划未来很重要。
哈佛心理锦囊：很多时候，我们羡慕别人喝着各式各样的咖啡饮料，觉得很高雅很幸福，而自己却只能喝热白开水，其实我们不知道，那些饮料都不如白开水解渴，所以，享受属于自己淳朴的幸福，未尝不好！
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