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复盘第144天-夕颜-2018.7.24

复盘第144天-夕颜-2018.7.24

作者: 夕颜7512 | 来源:发表于2018-07-25 07:27 被阅读0次

        今早还是没起来,这段时间起床都在6点以后了,这个时间离我早起目标5点差了一个多钟头,反思不能按要求早起的原因,一个的确是由于身体原因,但还有一个应该就是早睡的问题了,我为自己设定了晚上十点睡觉,可是晚上磨磨蹭蹭的,到了晚上十点,不是还有复盘没写,就是花没浇水,要不就是孩子不肯睡,等这一切都搞定后也是半小时以后了,躺在床上还要再看一会儿手机,一来一去,等我真正睡下也十一点多了,早睡是早起的保障,睡眠是生活的保障,晚上在家学习也好,单位加班开会也好,每一件事情都需要及时地去完成,天气炎热,本来人就倦怠,管理好自己的情绪就尤为重要。

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