0805丰盛

东方舞的课程已经学完了，从老师那里不仅学会了一点点舞蹈（的皮毛）呵，还收获了几首好听的歌曲和音乐，与不同领域之专业人仕去接触，都会有不同的收获和惊喜，感恩老师悉心耐心的付出。

下雨，有一个快递忘记拿，也懒得出动。刚好哥哥上课回来了，打电话给她，让他去取快递。哥哥开始说他不从那个方向进来，后来还是取回来了，付了延时费。晚上我特意为这件事情感谢哥哥的帮忙，“冒着雨帮妈妈拿快递，只要是家里的事情，我们都会尽自己的能力去为家里人做的”！给孩子又种下一颗好的心锚。

自从参加瘦身营之后，每天早晨习惯性称体重，今天比昨天少了0.5斤。照杨老师的方法继续饮食和生活，后期这一个多月体重都维持的很好，没有增加，也没有减轻很多。已很满意现在体重，留有点肉肉，有福气呀。感恩伊莎兰的遇见，让我学习了很多，不断改变和提升自己。