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第二周周检视20191231-20190106

第二周周检视20191231-20190106

作者: 璇格格 | 来源:发表于2019-01-06 22:21 被阅读0次

    这是非同寻常的一周,告别了2018年迎来了2019年。

    先回顾90天三个小目标:

    1.早睡早起(5:30-10:00)

    2.坚持写晨间日记,周检视

    3.137读经,断网陪女儿一小时

    再来对本周践行进行回顾:

    一、健康

    早起打卡162天,早起执行的不错,每天都打卡,基本都在6点前打卡,早睡做的不好,10点睡觉的目标对于自己来说还是有点难度。相比第一周来说,只有3天是10点前睡觉,早起是为了内心,早睡是为了身体,身体是革命的本钱,没有睡好确实白天精神不济。

    接下去的日子里需要大家继续来监督我,更早上早睡早起都必须打卡。✊✊✊

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          一周4次的运动半小时的目标完成,为自己点赞,虽然最近杭州天气不好,天天下雨,但只要你想,上帝都会为你开路,这句叶老师说过的话,我一直记在心里。

        室外下雨,我另外找了个很好的地方跑步,估计你们都猜不到----地下车库,妈妈再也不用担心我跑步啦,半小时微微出汗,身体非常舒服。不知不觉已经跑了269公里了。

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    1月1日那天还参加了全球异地同心跑。

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    二、家庭

    坚持每天陪孩子读经,本周陪读5天时间,读经第519天,《诗经小雅》201-204,《唐诗三百首》36-40首,《幼学琼林》贫富第1遍。每次记录孩子读经的时间,都会为自己的坚持而感动!

    水滴石穿不是水的力量,而是坚持的力量!

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    现在孩子读经,我们都是用番茄钟进行,效果非常好。

    本周有两天时间在老家陪爸妈,回家的感觉真好。父母在,不远游,游必有方,虽然离家只有一个多小时的车程,但也只有在过节时回去,所以很珍惜和家里人在一起的时间。

    每天持续进行睡前悄悄话,说出对方的闪光点,让我们的亲子关系越来越好。

    周末,老公和女儿在家帮忙一起做家务,一家人其乐融融。

    三、事业和工作

    本周工作很忙,财务条线年报会,集团上市,需要上报各种资料,接下去的节奏估计就是天天加班啦!不过尽量不要加班太晚,争取早点回来陪孩子。

    报名了1月13日易根大学李小琴老师的分享会,好期待见到她,在我内心最无助最迷茫的那段时间,小琴老师的课程让我内心更加坚定,目标更加明确,所以一定要亲自见见心中的女神。

    四:学习

    本周学习主要是时间管理十堂课,上完一阶后,再去听课,更加明白老师讲的内容,所以学习就是不断重复的过程,接下去努力的方向就是要慢慢把叶老师讲的内容先熟悉起来,再坚持每天实践。

    听了《怦然心动的人生整理魔法》,开始对家里的鞋柜断舍离,瞬间是不是整洁了很多?

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    五、习惯

    本周坚持每天写晨间日记,其实习惯养成并不是一件难事,只要内心笃定笃行,那份坚持的力量会促使你去完成,再回头去看看自己每天的记录,也会为自己加油!

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    六:人际

    感恩乐妈的提醒,让我及时报名分享会,并给予我鼓励,感恩读经群的小伙伴,我们一起又携手并肩走过了又一个21天,大家一起学习,一起分享,相互滋养,感恩遇见!

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    感恩朋友们帮我一起销售椪柑,目前已经帮爸妈卖了2000多斤了,谢谢大家的支持,有你们真温暖!

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    七:效能

    很荣幸报名参加224期的班委,并承担财务部长一职,我相信付出越多收获越大,虽然目前改没有为班级做啥贡献,但自己有一颗利他的心,我相信自己能量会越来越足。

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    今天参加224期班会,鸿祥教练的分享的计划三角形的记录和排程很精彩,但一时未来得及整理。

    达薇系早睡早起群做班委,因为最近都在90天践行群,忽略了那边的互动,但一直在关注,也一直在学习,看着大家越来越精进,自己更没有懈怠的理由了。

    八:休闲

    早晨,一个人闲逛村子一周,新农村的建设越来越好了,家乡美的不要不要的,心情也美美的。

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    看了陈果的视频,谈女人的自信,必须自我相信,由内而外的自信,才是最美的。

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    2018年的最后一天,我完成了19年的梦想版,并且设置成手机屏保,时刻提醒自己为梦想而奋斗。

    梦想一定要有,因为它一定会实现。

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    下周的目标应该比这周做的更好,每天进步一点点,越努力,越幸运。

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