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日更挑战day14:又开始失眠了…

日更挑战day14:又开始失眠了…

作者: 猫小姐i | 来源:发表于2021-11-30 00:48 被阅读0次

最近又总是失眠。我想是我又开始烦躁焦虑了。工作的事还不确定,面试了多家公司后开始感到沮丧,自己好像没什么竞争力了,比上不足比下有余,高不成低不就的。

上个月考的中级经济师成绩也出来了,两科都不及格,又是一个打击。虽然都是自己不够努力造成的结果,但一开始的侥幸心理瞬间打脸的感觉也有点糟糕。好像自己什么都做不好,一事无成。

越这么想就越焦虑,越焦虑就越烦躁,越烦躁就越抑郁,恶性循环。真的该好好调整自己的心态,内心始终不够强大啊。

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