有方向才能搏击风雨
因为每天必须做的家庭琐事真的很多，加上工作、孩子照顾、学习督促……时间的限制有时让自己有力不从心的焦躁。
前天做饭时看着几天没空拖的地板，内心戏码十足：要是……能帮忙做……就好了，谁能理解支持……就好了，为什么就不能……？！为何那么多事都是……呢？别人家都做……很好！
当下无奈、沉闷、疲累……的情绪在心里堵着。
但很快把思维调整过来了：这样的生活不是一天两天了，做那么多的期待有用吗？你要的是什么？是改变还是维持无奈焦虑的现状？是你要变还是他人要求你要变？你的事与他人有关吗？
改变很难，在难处改变是难上加难，不正因为难才彰显结果的贵重吗？怎么做对自己的讲师计划、家庭的和谐、孩子的健康成长更有帮助？
……
渐渐，大脑清醒了，内心轻松了，干活的手脚麻利了……风平浪静了。
所以清楚知道自己要什么，走什么路，很重要。才能在内心做无谓的期待而消极难过时，找到力量去安抚自己，重获平静继续前进。
当然，在那个当下保持觉知很重要，平常要有方式刻意练习自己的觉知能力，不要总是不知不觉走偏犯错后才懊恼清醒！。
有方向才能搏击风雨
网友评论