简年2：脉轮呼吸人生不设限

脉轮呼吸中断了几天，但仍感觉到身体的柔软。今天开始继续做，短短半个小时，几个穿越啊！早晨呼吸时，老公起床了，之前一直有恐惧，担心老公的评判和不接纳，今天早晨，放下所有杂念与呼吸在一起，觉察到恐惧不在了。老公走时对儿子说，妈妈在锻炼，你在旁边看着，顿时看到自己设了一个多大的障碍呀，完全是自己的妄念和对自己的不接纳。感恩老公，这一关过了。老公走后，一岁多的儿子在旁边看着我，自己又有念起，第一轮做完就不做了吧，儿子在怎么做呀，担心恐惧儿子照顾不好自己，担心恐惧自己会受干扰。放下，和呼吸在一起，看到又给自己设限了，继续呼吸，一会儿子过来要我抱，我就抱着儿子一起呼吸，儿子乖乖的趴在我的肩上，和我一起感受着呼吸的律动，这时又有念起，抱着他，我能够完全完成吗？我能抱得动他吗？第二段落做完就不做了，觉察又给自己受限，叫停。决定一切交托宇宙，安心和儿子一起做呼吸。做的过程中没有感受到累，中间一段时间，呼吸也不是我在呼吸，而是身体在呼吸。最后和儿子完全完成了呼吸的全过程，并和儿子一起冥想，儿子在旁边乖乖的自己玩，今天早晨的呼吸和儿子一起完成。感恩老公，感恩儿子，又冲破了所谓的不可能。生活如此美妙，呼吸如此美妙，感恩。