快乐可以简单吗?

    小伙伴们，大家好，这篇文章源于我生活某些瞬间的豁然开朗，源于一些内在模式的自我观察，讨论的话题是“快乐可以简单吗？”

      观察自己被负面情绪的干扰模式，这其中当然有一些客观因素，可是我忽然间觉察到：即使我很希望自己开心，但是在某些既定目标没有打达成的情况下，我的潜意识是否允许我们开心

    有时候，我们的不开心、愧疚等种种情绪是否是为了证明我们的清白？因为我们不开心，我们就可以证明自己是积极的、上进的、善良的、是值得被看见和理解的…

    天啊，请原谅我说出这样的话语，我的表达并不是为了否认各种情绪的合理性，这种说法看似扎心和无情，可是让我们看到一种潜意识的可能性和惯性……

      我不禁自问，我为什么会产生这种想法，如果真的是这样，是什么因素影响的？回想我们大多数人受到的教育：

      比起欢乐，老师更多教育我们的是如何考更好的分数、如何用压力鞭策自己前行，仿佛一个孩子成绩如果不够优秀，就不配快乐似的，老师会说：“天啊，你怎么那么心大，你为什么没有一点压力，你不知道好好反思一下自己呢？”

      当然，我并不是说学生不需要对自己的成绩负责，只不过“压力”真的和学习成绩呈正相关吗？适当的压力是动力，可如果过度的压力或者负担呢？

      相反，回想我成长过程中相对踏实、有收获的阶段，都是对自己有信心、简单快乐、说做就做的时刻，我不禁想到了一位老师对我的鼓励：要有信心，做事要讲究策略和方法。

      可信心，是需要别人给予，还是需要自给自足呢？我们的信心又究竟从哪里来呢？是源于达成目标后的满足？是同他人攀比后的沾沾自喜？还是源于对生命本身的尊重？

    我们不妨问问自己：

    我在自己没有达成既定目标的时候，允许自己放松吗、享受生活吗？

    我允许自己是一个普通人吗、拥有简单而平凡的快乐呢？

      我们的生活需要目标，我们需要不断的积极进取，但也许有一部分压力是我们潜意识的微妙操作，快乐和进步是可以并肩前行的，我们无法抗拒生活真实的考验，但也可以尝试“苦中作乐”，每天种下喜悦的种子吧

      所以，下次当你失落的时候，可以稍微检视一下自己的小念头，提醒自己：快乐其实是可以无条件的，就