漯河焦点一期樊蕾 020.11.25
岁月静好。
最好的消息，就是隔壁说白花了两千多块钱——她做身体检查，今天出了结果，什么事都没有。我说：希望以后每年的检查费都白花。
有所触动的事：中午姊妹聊天，我说，我以前的衣服穿着有点紧了，比以前腰粗肚子大了，买了宽松的衣服。妹妹说：腰粗肚子大了就买宽松的衣服吗？应该锻炼锻炼，保持身材。对呀，锻炼锻炼，动一动。想了想，跑步怕腿疼，晚上走路怕耽误我享受手机电视床，还是重新开始做佳木斯健身操吧，时间短，简单易做。以前做过几次，都是做一段时间不坚持了。下午下了班，在办公室跟着视频做了一遍。几个月不做了，一个动作做不完胳膊就酸的坚持不住，不过我还是做完了。希望这次能坚持下去。
课堂上那些事：给两个班的孩子都讲了试卷。两个班，成绩相差较大，一个第二名，一个第十三名。我在两个班都说了自己的失误，我觉得前面几课知识点不多，尤其是远古时期的历史没什么考点，让学生重点复习后几课。但期中试卷偏偏前几课出题较多，后两课上的题很少。另外，我发现第二名的班整体成绩还行，但没有拔尖的，这个也给学生说了。利用试卷上的题目，教学生怎么分析问题，怎么给出准确的答案，怎么才能多得分，效果不错。考的差的班里的学生很认真地听课，不像以前那样爱七嘴八舌了，就是他们知识点记得比较差，很多时候需要翻书看才能说出答案。
晚上读书，张德芬的《爱到极致是放手》中的《批评是灵修的最佳肥料》，摘抄：想要找回完整的自己，我们一定要愿意面对自己内在所有的面向，尤其是那些破碎的、被我们压在最深处不愿意看到的东西。以前的我，很怕别人说我负面的话，现在的我却认为，那些批评你的人，其实真的是在帮助你修行，让你看到自己更多真实的面向，给你机会去接纳、整合它们，进而让你成为更加成熟而完美的个体。
晚安！
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