1、用成长来对抗时光的流转，去突破自己的边界，去发散生命能量。
2、践行自己的诺言，争取最大的进步。
3、用不可回收的承诺来倒逼自己高速运转。
4、力气和脑子是可再生资源，睡一觉就恢复了；时间和机会是稀缺资源，错过就不再有。
5、对方迷茫，你就给解药；对方矛盾，你就给权衡标准；对方无聊，你就提供情绪价值。
6、你才是你想要展示的所有思想和成长的最基础价值。
7、始于喜悦，终于智慧。
8、声音是工具，你可以把工具打磨得更光亮。
9、鸡毛蒜皮都因为有了我们的真切感受而变得有意义，前提是我们要把它记录下来，这是我们爱过这个世界的证据。
10、先把门打开，才能够迎接清风徐来。
11、不能被窃取的，才是附加值。
12、唯有自己的实力才是别人拿不走的。
13、相信任何外在的东西，都不如相信自己的大脑。
14、所以好的坏的都是为了让我们变得更好！
15、打破舒适区，把自己逼上“绝境”！
16、除了你自己，没人能阻止你变得更好！
17、演讲的每一个字都是带着使命的。
18、收集分类，不怕重复，重叠即是最后要提取的。
19、创造出让大脑渴望去填补的知识缺口，大脑的主人才会认真聆听。
20、用演讲拿回生命的话语权和控制权。
21、用探索和不可撤销的承诺来倒逼成长。
22、演讲是人人都具备的潜在能力；演讲是人人都需要的通用能力；演讲是一个宝贵的可迁移能力。
23、没有经过实战检验过的热爱或习惯相当于暗恋。
24、演讲的结尾是打动听众的最后一击。
25、把最好的价值交给最值得托付的人
26、尽管你我微小如一粒尘埃，但我们也是独一无二的存在
27、比怕输更可怕的，是你没想过自己会赢
28、重新通过演讲，找到生命的掌控感
29、演讲的每一字都是带着使命的，都是有预期功能的
30、哪里有人倾听，哪里就是舞台
31、声音比外在形象更真实，更靠近灵魂
32、修炼铠甲遮住软肋，而不是用软肋牵制表达
33、不要拿着别人的地图，寻找自己的路
34、我的心里只有一件事 就是学习
35、不是别人比你强，而是比你强的人 比你还努力
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