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小孩游泳

小孩游泳

作者: 半墨染 | 来源:发表于2022-08-23 19:55 被阅读0次

最近经常带山竹游泳,他也特别喜欢。

山竹有鼻炎,听有个家长说,如果有鼻炎可以多游泳,这样可以缓解。

其实山竹出生以后,也开了游泳卡,经常去游泳,后来因为口罩问题,就停了一年,今年夏天经常流鼻血,我想着也可以经常游一下,爸爸又开了30次卡。

趁着夏天,最近经常游一下,看看能不能缓解他的鼻炎。

我也上网百科,其实小孩游泳有很多好处。

第一个,游泳是全身运动,可以增强孩子的协调能力,增强脑平衡功能,所以建议从小游泳是非常有好处的。

第二个,游泳的时候,可以增强儿童的心肺功能,游泳是有氧运动,在游泳的时候血液循环是加快的,心跳、呼吸也是加快的,所以游泳的时候可以增强孩子的心肺功能,增加肺活量。

第三个,游泳可以增强体质,经常游泳的孩子抵抗力增强,能够促进体温调节功能,使新陈代谢加快,可以达到强健身体的作用。

第四个,孩子游泳可以缓解精神压力,在游泳的时候可以放松精神,可以改善孩子的睡眠。

建议孩子如果健康的状况下,可以适当的游泳,每天可以游10-20分钟,每周可以游2-3次。

为此,我想多带孩子游泳强身健体。坚持✊

游泳的娃

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