坚持，痛并快乐着

读书，至少得每天翻几页，不然日更都没思路。

运动，至少每天得动20分钟，才感觉吃一天的饭没罪恶感。

坚持一天不难，难的是每天坚持，日复一日。

专业书，看着晦涩难懂，还得花大块时间安心阅读，很难看下去。但读到新的知识，给到自己新的启发，又觉得一切都值。

运动，更不用说。每天少睡几个钟头，大汗淋漓，似乎是浪费了很多时间，让自己浑身腰酸背痛。但一上秤，今天比昨天又少了几两，就又充满了斗志。

难免退缩，想找个借口休息一下，但想到坚持后自己蜕变的样子，就有了动力。

抵抗熵增最好的方法大概就是这两个了吧。一边坚持一边痛苦，同时收获更大的快乐。