今天把老杨的《每天演好一个情绪稳定的成年人》抄完了。
心情很激动，历时3个月的时间，从2022年2月23日到2022年5月24日。
不是刻意地去凑这三个月的时间，期间也是断断续续的，也放弃过，感觉这样抄下去，每天都是浪费着大把大把的时间，没有什么意义。
当不去抄时，突然感觉着大把大把的时间更是浪费，倒不如静下心来去把这件事做好。
所以，每天就抄一页纸，不管多少，就是一页，只需要把这一页纸抄满就足够了。
哪怕字写得难看一些，哪怕抄写时枯草，哪怕是很不情愿，只需要把这一页纸抄满，就算完成任务。
五·一假期的时候中断了几天。重头开始时，真的不适应，也很不舒服，但是还是一点点坚持下来。
今天看着抄写完的纸张，突然之间成就感满满的，其实抄书并不枯燥，就是比看书更加细致了一些，毕竟是一字一句一段地抄写，有些内容也就记住了。
除了记住得更多的是对之前迷茫以及想不开的事情，慢慢地有了新的认识，再就是对学到的知识进行巩固，比如很多心理学方面上的知识，用了通俗易懂的案例来解释。
事情就是如此，无论是事情、书籍还是人，是将就机缘的，这本书买了有一年的时间，放在书架上一直没有看，在最低落的时候拿出来，当时没有其他的想法，就是打发时间。
看着书里很多金句，本来很低落、很想不开的事情，简单明了地说清楚，最重要的是抄完这些话之后，心里就好像被打扫了一遍一样，所以，就这样每天抄一点，每天抄一点的，就抄完了。
抄书，确实是个浪费时间的事情，相对手机来说没有那种及时满足的快感，甚至有些时候很浮躁，会质疑自己，所以，会有放弃的想法。
抄的时间久了，其实也就形成了习惯，抄也就成了自然，甚至有些时候，看书的时候不抄抄写写还有些别扭。
也知道，书不是这样的看的。包括网上有许多介绍如何高效的读书的方法，也尝试过，但总感觉没啥效果，倒不如抄抄写写，虽然慢一些，但是感觉踏实。
有些时候也会焦虑，哎呀，这么多书什么时候能看完啊，包括还在不断地买书，内心自然也会有焦虑，一焦虑更看不下了。
慢点就慢点好了，又不是一定要如何如何，慢慢来吧，慢点也挺好的。
今天把这本书完完整整的抄完了，心里多少有些成绩感，有些小兴奋，更应该感谢的是自己，感谢自己这些日子的付出，感谢自己这些日子以来的坚持。
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