行动是最好的状态调整食量
你有意愿，老天都会帮你
昨天复盘后就开始群发信息，一共发了800多人，昨天晚上和今天上午均有人在微信上进行互动和咨询，下午直接来了一个家长报课。
今日小复盘：
1、生活方面
早上醒的很早，8:06起床，吃了早餐，做了1分钟平板支撑
2、学习成长方面
早起听书《如何行到又做到》——最重要的是“做”
中午读书约半小时
3、工作方面
10点多到店，今天出假期班卡2张
上午回复咨询信息，主动做了一些链接
帮助同事解决顾客问题
4、觉察
当听到家里周末请假时，我觉察到我升起了情绪，我的情绪在表达，因为他影响到我的成单，我又不满的情绪和抱怨的口吻。
没有人应该为我的任何结果负责，我要做的是迅速解决问题。
我发现这是我的一个模式，经常去抱怨别人的行为，这恰恰是我应该修炼的，保持稳定的情绪和清醒的头脑，包容出现的任何状况。
今天想到了某人，翻看了以前的照片，允许自己释放了一下情绪，后来刷了一会视频，时间过了11点，有觉察但没有及时停下来。
改进：
1.明早醒后直接起床，听书《裂变式创业》
2.早餐：鸡蛋面
3.洗头
4.明天早上班，9:00前到店（8:15出门）
修复和自己的承诺关系
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