如果你有家庭医生10支油你可以这样……

如果你有家庭医生10支油你可以这样……

经典的家庭医生十支油

复方：顺畅呼吸、乐活、保卫、舒缓、

单方：薰衣草、乳香、薄荷、柠檬、茶树、牛至

如果你有家庭医生的10瓶精油，可以每天熏香不重样，

芳香伴您，健康相随。

如果你有家庭医生10支油你可以这样……

清新空气：

1，柠檬2滴+薄荷2滴

2，顺畅呼吸2滴+柠檬2滴

3，顺畅呼吸2滴+薄荷2滴

阻隔病毒，杀菌消毒：

4，保卫2滴+茶树1滴+柠檬1滴

5，保卫2滴+顺畅呼吸2滴

6，保卫2滴+薄荷2滴

7，保卫2滴+牛至1滴+柠檬1滴

8，保卫2滴+顺畅呼吸1滴+柠檬1滴

9，牛至1滴+柠檬2滴+乳香1滴

10，牛至1滴+乐活1滴+柠檬2滴

镇定安眠：

11，乳香2滴+薰衣草2滴

12，薰衣草2滴

13，薰衣草2滴+保卫1滴+乳香1滴

调节过敏体质：

14，柠檬2滴+薄荷2滴+薰衣草2滴

调节呼吸系统：

15，顺畅呼吸2滴+薄荷2滴+茶树1滴

16，顺畅呼吸2滴+柠檬1滴+牛至1滴

17，顺畅呼吸2滴+乳香2滴

18，薄荷2滴+柠檬1滴+保卫1滴

肠胃系统调节：

19，乐活2滴+薄荷1滴+保卫1滴；

20，乐活2滴+柠檬2滴；

21，乐活2滴+薄荷1滴+乳香1滴；

22，乐活2滴+保卫1滴+茶树1滴；

防蚊虫叮咬：

23，薰衣草2滴+茶树2滴

24，薰衣草2滴+薄荷2滴

25，薰衣草2滴+薄荷2滴+茶树2滴

26，薰衣草2滴+薄荷2滴+牛至1滴

27，薰衣草2滴+保卫1滴+薄荷1滴

28，薰衣草2滴+保卫1滴+茶树1滴

缓解压力：

29，薰衣草2滴+乳香1滴+柠檬1滴

30，薰衣草2滴+舒缓1滴+乳香1滴

如果你有家庭医生10支油你可以这样……

如果你有家居必备的10瓶油，你可以这样用

（感冒篇）

1，刚觉得有点感冒症状，嗓子不舒服，用柠檬精油2滴涂抹天突穴，一杯室温水里滴柠檬保卫各1滴喝下，一天3杯；

2，赶快在熏香机里滴上顺畅呼吸和保卫各3滴，随时熏香；

3，做脊椎细胞律动，椰子油打底➕乳香茶树（成人可以用牛至）柠檬保卫呼吸薄荷各2-3滴，沿脊椎自下而上分层涂抹，然后湿热毛巾热敷；

4，如果咳嗽，用椰子油➕呼吸茶树涂抹脖子至前胸，按摩上背部，涂抹鼻翼；

5，自制感冒炸弹：54321，即保卫5滴，牛至4滴，乳香3滴，柠檬2滴，薄荷1滴入胶囊内服，一天1-2粒，儿童减半；

6，如果是肠胃性感冒，用椰子油乳香乐活茶树保卫各2滴涂抹腹部和脚底，内服乐活保卫2滴；

7，如果鼻塞，柠檬薄荷薰衣草各2滴滴在一杯开水里熏蒸鼻子，（注意避开眼睛），一直熏直到水凉，准备好纸巾；

8，如果咳嗽厉害，可以自制doTERRA止咳糖浆（小孩可放心服用,大家可尝试做做）。

配方：120ml蜂蜜

8滴薄荷

8滴柠檬

8滴薰衣草

8滴乳香

8滴保卫复方

咳嗽时每3小时服用1汤匙，止咳效果奇佳！

9，如果发烧，可以用椰子油乳香薄荷分层涂抹脊椎和太阳穴。试发烧度数，如果度数高，可以每隔半小时到1小时涂抹一次，之后慢慢减至没2小时一次。第二天要巩固每3小时涂抹一次，结合熏香和内服感冒炸弹。

10，感冒头疼，椰子油乳香薄荷涂抹风驰穴太阳穴和百汇穴，滴在手心做深呼吸。

如果你有家庭医生10支油你可以这样……

如果你有家居必备套组的10瓶油 你可以这样用

（紧急状况处理篇）

1，伤口流血：薰衣草直接滴在伤口上止血；

2，烫伤：薰衣草滴在伤口上，再涂抹一层薄荷；

3，拉肚子：乐活2滴滴入水中内服，椰子油几滴➕乐活薄荷各2滴涂抹腹部脚底；

4，晕车，晕机：薄荷2滴滴在手心嗅吸，椰子油几滴➕乐活薄荷涂抹腹部；

5，蚊虫叮咬的大包：椰子油几滴➕薰衣草茶树各2滴涂抹；

6，头疼头晕：椰子油几滴➕乳香薄荷各2滴，涂抹风驰穴，太阳穴和百汇穴；

7，肌肉扭伤，落枕等：椰子油乳香舒缓薰衣草茶树薄荷各2滴分层涂抹后，湿热毛巾热敷；

8，牙疼：保卫2滴滴在棉球上咬住，用茶树保卫各1滴滴在水里漱口，胶囊内服茶树牛至各2滴；

9，晒后修复：椰子油薰衣草乳香薄荷涂抹；

10，打嗝：椰子油柠檬按摩脊椎；

11，口香糖或黏胶不小心沾在头发或衣服上，柠檬精油2滴轻松搞定。

如果你有家庭医生10支油你可以这样……