平凡不配拥有梦想？
“《得了癌症，所有人都想掏空我的救命钱》”，正浏览朋友圈的文华刷到这个标题，忍不住点开了文章链接。身患淋巴癌的柱子哥，从满怀希望到放弃治疗的故事让文华感到同情。“是该为爸妈买份保险了”，文华心想。这点小小的想法还没在脑海里荡漾开，一条“追剧更新”通知又迅速地转移了文华的注意力。
上大学的时候，文华总想着以后要努力地工作，改善自己和家人的生活，如果有条件的话，也许继续深造。不知不觉中，文华也已经工作四年了，家人的生活没有改善多少，读研的想法也早就抛诸脑后了......
空闲的时间里，热剧、综艺、短视频、微博热搜，文华样样不落。周末聚会，逛街购物，新款iPhone，限购口红色号都让她感到满足。眼下的安逸，让文华觉得自己好像已经过着理想的生活了。只有偶尔想到家人和未来，或者月末还花呗的时候，才会感到短暂的迷茫和焦虑。不过她总能很快找到其他消遣方式转移注意力——“不去想，便不会焦虑”。
其实文华心里也知道，眼前的生活虽然华丽，却不堪一击。没有过硬本领，甚至没有积蓄的自己，承受不起任何可能发生的风险。“究竟是怎么了？以前的我也有那么多梦想，现在怎么变成这样了?” 文华怎么也想不出答案。
“消遣时间”就能得到快乐，要吗？
先来看一组数据：
- 2019年第三季度，移动网民人均app每日使用时长超过4.9小时。
- 其中使用时长top5 的app类型分别为：即时通讯、短视频、在线视频、手机游戏、综合新闻。
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这组数据并不令人意外——它正在我们身边真实地发生着：
- 明星热搜、职场斗争、地方事件......一个又一个劲爆消息让我们聊得不亦乐乎。
- 帅哥美女、沙雕段子、鬼畜剪辑.....十几秒的短视频就能让我们会心一笑。
- 唯美爱情、明星挑战、嘻哈rap......琳琅满目的热剧、综艺让我们时而欢笑时而流泪。
- 声光特效、打击感、心流......游戏构筑的缤纷世界让我们流连忘返。
“消遣时间”在成为我们的日常。不用花费什么精力，甚至不需要多动脑子，轻轻松松就能获得愉悦感，有什么不好吗？其实，我并不反对适当的娱乐，否则活得也太累了些。但我们要警惕，任凭娱乐占据所有空闲时间是十分可怕的：当我们习惯于这些 “低投入，高愉悦” 的短期刺激，就很难去做那些 “高投入，不怎么愉悦” 却长期有益的事情了。
比如学习、阅读、思考、锻炼。
生活能慢慢地越变越好，离不开我们的持续投入：我们需要通过学习来精进专业，通过阅读来获取信息、拓宽眼界，通过思考来形成观点、改变思维，通过锻炼来保持健康......
但渐渐地我们都不愿意做了。
仔细想想，我们有多久没有读完一本书、学完一门课程了？有多少次忍受不了这些枯燥转而打开手机消遣时间呢？当别人持续地投入，一步一步改变了自己的生活。一直在消遣时间原地踏步的我们，又该找谁控诉生活不公呢。
“买买买”就能得到快乐，要吗？
近期，尼尔森公司发布了《2019中国年轻人负债状况报告》。该项目针对中国18-29岁人群的负债情况进行了调研。报告显示：
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86.6%的年轻人都在使用信贷产品，其中，当月还清的人群占42.1%，有实质负债的人群占44.5%；
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年轻人平均债务收入比（月还债额除以月收入）为41.75%，扣除“当月还清”部分后，实质债务收入比为12.52%；
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除房贷外，年轻人的信贷资金主要使用在生活与休闲方面；
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也就是说，大部分年轻人每月收入的4成都要用来还款。扣除当月还清的部分，近一半人每月都是“负收入”，每月实质性负债占月收入的12.52%。借来的钱大部分被用于基本生活、提升生活品质和休闲娱乐。
总的来说，我们这届年轻人，没存款，背着债，但非常敢花钱。有人说了：没存款不要紧，我花钱我快乐。“活在当下”，“精致生活”不好吗？
每个人都有追求美好生活的基本需求，将收入用于改善生活并没有错。但我们需要警惕：
- 那些为了“追求生活品质”的消费实际带来了多少改善？
- 一旦降低了消费，我们的生活是否就没有了品质，不再“精致”？还是“消费”本身就等于“精致”？这样的“精致”真的“精致”吗？
- “月光”甚至负债用以“追求生活品质”是否合理？没有积蓄，没有保险，如果意外发生了我们有能力处理吗？
我们普通人的一生，也许做不到富贵，但能做到的是：将收入的一部分用于储蓄，通过理财让资产增值，通过保险转移大部分风险——可以预见的是生活会越来越好，越来越从容不迫。但“月光”甚至“负债”让这一切不可能发生。
“精致穷”的生活态度无法将我们带向值得期待的未来。
为什么我们总倾向于“活在当下”？
的确，相比于消遣时间或者消费金钱来获得当下的快乐，通过坚持学习或者坚持储蓄来改变生活，显得困难多了。为什么我们总倾向于“活在当下”？
《贫穷的本质》一书的作者对贫困人群最集中的 18 个国家和地区进行了调查, 发现了一些现象，值得我们思考：
- 饥饿和营养不良的穷人们，当主食有补助性折扣时，不是趁机多买一些，而是把省出来的钱用来买一些没什么营养但口味更好、价格更贵的食品。
- 穷人们明知化肥可以提高产量和收益，却始终没有把钱积攒下来用于购买化肥。
- 即使处于极度贫穷状态下，穷人们仍然将自己14%的预算花在了节日上。他们还会为葬礼和婚礼花掉巨量的钱。
总体来说，穷人们的首要选择显然是：让自己的生活少一点儿乏味，而不是将钱积攒起来投入到改变生活的事情中。
是不是很熟悉？我们跟穷人们的生活选择并没有很大差别。
心理学研究表明：我们对当前与对未来的看法是截然不同的（即“时间矛盾”）——当前的我们是冲动的，很大程度上由感性与即时欲望支配，但当我们为将来而计划时，那种渴望的快感似乎就不那么重要了。
这种决策上的分裂有其生理基础，在我们面对当前与对未来的比较时，脑部的边缘系统（应对即刻奖励的思维）会产生运动，并影响我们的决策。
这种“时间矛盾”在我们的生活中就表现为：在今天买下想要的东西，但计划着明天将钱用在更合理的地方。在今天消遣时间，但计划着明天好好学习。等到了明天又面临着相同的困境......
如何对抗“时间矛盾”？
显然，完全基于自我控制往往很难实现，否则我们也不会陷入“消遣”和“消费”的困局中了。我们可以采取这个策略：为“有益的事”设置“助推”，为“无益的事”设置“障碍”。
也就是说，要让“有益的事”更容易做，让“无益的事”更不容易做。
举个例子：
- 划分单独的账户用以储蓄或定投基金，不能另作他用。发工资的第一时间将对应比例（比如10%）划入独立账户。
- 寻找自己相对更容易接受的方式学习，比如：音频，视频等。
- 和朋友互相监督或加入社团一起锻炼。
- 将默认支付方式改为“余额支付”，拒绝消费分期和信用卡。
- 卸载消遣时间的app，如果做不到，至少也将他们的入口藏到更深的文件夹中。
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根据这个策略，可以延伸出很多办法。
我们已经了解了导致“生活停滞不前”的原因和具体行为，也确定了应对的策略，甚至想出了许多具体的办法。但最重要的是：我们要有改变生活的意愿，愿意做出行动并长期坚持。
“少年穷”正常，“青年穷”也可以理解，是否“中年穷”，到了老年还“穷”，要看我们的选择。
祝愿大家未来可期。
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