女儿说:“颈椎是低级神经中枢。”今天所有的痛都来自这低级神经中枢。这种痛苦是脖子僵硬 ，走路成了木偶 ，只能把头得抬得高高的 ，这一改平日的随意走路的状态，倒显得还有点高冷的风范了。这可能是颈椎痛带给我唯一的“好处” ，让我显得有气质了，只是这份优雅从容中更多的是僵硬 。
书也看不成了，家务也做不成了 。只好躺在床上休息 了。谁想 ，我连床都上不起去了，想躺下来都成了很难的事情 ，颈椎抽的我一阵一阵地疼 ，让我这个女汉子也忍不住叫了出来 。女儿来帮忙 ，可我又怕她帮倒忙 ，所以我一再拒绝她靠近我 。
于是我屈了双腿先坐在了床上 ，一步步艰难地挪换成跪卧的姿势，然后慢慢地伸长四肢 ，总算先趴在了床上 ，这真是难得的“成就”啊 ！然后我试着，一手扶着床头柜，一手慢慢地翻身 。在一次扯的脖子疼痛后 ，我终于仰面躺了下来，长长舒了一口气 。这时我才意识到 ，生活不能自理的人该多痛苦呀 ！人只有在病痛的时候才能体会到病人的痛苦 ，人只有在生病时才知道健康的可贵 。
躺在床上我就寻思犯病的原因 ，可能昨天为推文，在手机上看稿子的时间太久了 ，最根本的原因还是那几年在高三阅卷造成的 ，这几年我坚持练瑜伽，颈椎病很少犯了 。谁想今天突然犯了。我暗暗告诉自己 ，要坚持锻炼 ，让自己保持健康的状态 。
眼看明天就要开全干会，我这个状态可能还要请假，是不是开学把我吓得颈椎病犯了 ，可能我也患上了开学恐惧症。
本来我还打算元气满满的 与学生见面，这两要好好的休息 ，争取尽快恢复健康 ，重回往日的好状态 。
（今天的文章是我口述，女儿帮我写的，因为颈椎病真的太痛苦了。 ）
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