明心辟谷21天复谷第16天觉察日记

今天可以开始吃米饭了，早上煮了面条吃，这么久没吃面条，煮了两个人的份量，可女儿不吃，虽然味道不是很美味，但我还是全吃完了。

中午到妈妈家吃，是爸爸准备的午餐，33天没过这边吃。我吃了一碗饭，很多菜。明显感觉到饭的饱和菜的饱是完全不一样的。饭带来饱的感觉是实实在在的，而且持续时间很长。

晚餐是妈妈准备的，菜品更丰富了，一个人在家吃和在父母家吃感觉不一样。一个人想怎么吃就怎么吃，可以毫无顾忌，而在这边吃要考虑每样菜都要给没吃完饭的人留一部分。