困境

这几个月处于一个特殊的阶段，孩子休学在家补课，为转回传统学校做准备。

和孩子之间冲突不断，自己也出现许多的懊恼以及对内对外的指责，虽然知道后悔没有用，但每每面对情绪上的挑战时，真的就是会忍不住后悔自己在他还比较小的时候没有建立好一些界限，以至于现在如此吃力。感觉目前的自己处于非常大的负能量漩涡里出不来：生存的压力、养育孩子的压力、低自我价值感，这一切就像搬家时用的伸缩膜一样把我紧紧缠绕着，动弹不得，心里有许多的憋屈、愤怒、挫败找不到合适的途径有效释放。

原本想着，不应该放任自己去倾泻如此负面的感受，可是，假如我连通过文字流淌都不敢的话，连真实表达都要被自己禁止的话，不知道还能为自己做点什么了。

尝试着去听冥想，尝试着每天练习八段锦做呼吸练习，但依旧感觉到自己目前的呼吸都是卡在胸口和颈部之间，完全下不去。脑子里每天都是混沌状态，看书也完全看不进去，脑子里就像有一个失去意识的陀螺不停地转动，停不下来。觉也不敢多睡，内在总有一个声音迫使自己不敢放松丝毫，真的很害怕哪天那根弦彻底崩断了。

以前一直和朋友分享自己过往面对很多困境时，跌到底层都能感受到被无名力量托起，但现在，丝毫感受不到了。

其实，自己也很希望能够写出从困境中逆转的可以给予别人希望和力量的文字，然而，事实就是自己已经处于卧倒状态，我想，也许也只有先接受自己目前就是如此，虽然没有好转的迹象但也暂时不会变得更糟，且看生命之流将把我带往何方吧