养生是个热门话题，现在的生活好了，
大家都追求养生。吃饱穿暖方有心事谈养生，
对于缺衣少食的历史，没有人奢谈养生！
每天都有五花八门的所谓养生文章，
每天都有叫人家吃这吃那，捏这掐那的说教。
看着这些到处都是的养生知识，
人们不是觉得自己也是养生家了，
也有时让自己觉得，有种人人都不会生活了的错觉。
这些所谓的养生，到底有多少是长寿老人的经验之谈?出处在哪里？张冠李戴的胡编网文年代，
已经是多半无从考究！很可能大部分都是那些年纪不大，喜欢突发奇想又江郎才尽的闲男闲女，
躲在某个城市的角落，穿着睡衣，披头散发下的东拼西凑！
不要随便相信什么养生家的长篇大论，也不要随便相信他们口若悬河的这样子那样子的吃。粗茶淡饭，
吃饱穿暖，知足常乐，正常的作息，比什么养生经典语录都强。
看看那些农村的长寿老人，他们都会口若悬河的长篇大论吗?他们都有条件吃这吃那吗?没有！
过自己的日子，脚踏实地，善良快乐！
只要心中无闲事，天天都是好日子。
心宽体健，自然少病，自然而然会更多长寿可能啦！
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