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放松的感觉真好

放松的感觉真好

作者: Simplewm | 来源:发表于2022-02-07 21:56 被阅读0次

中午趴在桌子上,好长时间睡不着,于是用心放松。

我把念头放在脸上,鼻子连续呼吸着,我空气在鼻孔里面进出最先松弛下来的是嘴巴,嘴角垂了下去,嘴巴似乎微微伸出,感觉像个香肠嘴。脸颊到耳朵微微感到了肌肉的存在。额头的肌肉向两边放松开。只是眉毛还没有放松。眉头还在皱着。

我继续用心放松眉头。但在不知不觉中睡着了。

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