放松的感觉真好

中午趴在桌子上，好长时间睡不着，于是用心放松。

我把念头放在脸上，鼻子连续呼吸着，我空气在鼻孔里面进出最先松弛下来的是嘴巴，嘴角垂了下去，嘴巴似乎微微伸出，感觉像个香肠嘴。脸颊到耳朵微微感到了肌肉的存在。额头的肌肉向两边放松开。只是眉毛还没有放松。眉头还在皱着。

我继续用心放松眉头。但在不知不觉中睡着了。