利用好番茄钟，进行阅读。
一直以来用各种方式进行过日记，大学期间，一直用笔记本来书写，多数时间是发生了触动心灵的重大事件时，才进行书写，后来毕业了，开始用qq空间里的私密日记进行书写，原则也一样是写触动心灵的大事，及情绪的发泄，很多时候是负面情绪的宣泄，抱怨，埋怨以及对生活的不满，命运的不公平，有文字有泪痕，具体事件并不清晰，回头独来，只看到情绪，并没有真实记录事件，晨间日记里说要在第二天情绪沉淀以后进行客观描写，在2.0践行以后，我学会了使用印象笔记，对自己的真实情绪进行梳理，并做真实的记录，并可以检视自己，开始学会热爱生活，热爱身边的人，用美好的心态来对待一切，角度变了，心情也不同了，每天早起，三分钟完成晨间日记，并重复的阅读自己的目标，自己想要成为的人，美好的种子，在不断萌芽，以前的负面情绪，负面的能量，在逐渐的远离我，正能量，在不断的向我靠近，坚持下来，就会离自己的目标越来越近，一定能成长自己想要成为的人，坚持写晨间日记，哪怕每天只写一个字，一定会有所收获，会离自己想要成长的人，越来越近，吸引什么，就能得到什么。
晨间日记的阅读，让我真正的明白了写晨间日记的原因和好处，我会坚持写下去，几十年，见到不一样的自己，感谢这个美丽的集体，给我的生命带来了，这么多的美好和正能量。
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