假期一家人去古镇，孩子不想出门，路上又有点堵，就一直嚷嚷着要回去。
想带孩子出来转转，给作文课提供些素材，哪想到他们倒宁可坐在家里看电视，真是让人扫兴。
好不容易到了目的地。
走在石板路上，看到了不一样的风景，尤其是看到清澈的河水里一大群鲤鱼，他们的兴致才高涨起来。
继续往前，每个码头都有可以看到一群群小鱼，只要人站在河边，它们就游过来等着喂食。
买了一包薯片，给孩子们喂鱼。
他们将手放进水里，那些小鱼就在手边游动，但是一抓，就迅速地逃走了。
做爸爸的看到孩子捉不到鱼，于是利用自己小时候的经验设置了一个小小的陷阱，孩子马上看出门道，要求自己尝试。
透明的塑料袋潜在水里做网，表面再撒上碎薯片，陷阱里一小会就有猎物了。
就这样，三次抓了几条小鱼，看到泛着橙色、紫色光辉的小生物，孩子们已经把来时的不情愿一扫而光了。
好像每次都是这样，从不愿意出门，到发现自然中的乐趣，沉浸其中乐不思蜀，这就是他们的情绪波动表。
— 1 —
再长大，
快乐似乎就没有这么容易了
我们将达到一定条件，作为快乐的理由。
如果我：有钱了，晋升了，考上编了，辞职了，瘦了，找到爱的人了……
我们觉得快乐和钱、事业、周围的人有关系，和取得的成绩有关系。
如果我达成了目标，一定会很快乐。
可能没有反过来想过，有些愿望可能是实现不了的，那人生岂不是没有了乐趣？
还有一种情况：如果我在愿望实现前就很快乐，那可能会影响愿望的实现。
让自己活得累和苦，才是应该的，如果活得轻松快乐，就担心有不好的事情发生。
这种“不敢”快乐的想法，已经近乎一种迷信了。
高中的时候，“谁能笑到最后，谁就笑得最好”这句话特别流行。
大家都想当那个笑到最后的人。
所以，高中的大部分时间，很像黑板上方的那八个大字的前六个“团结、紧张、严肃”，极少“活泼”，甚至和有些同学都没有说过话。
整个高中也成了我求学阶段体验最差、最压抑的一个时期。
前几年也有一段时间是这样渡过的，隐隐感到了中年危机，想通过考证增加收入，提升安全感。
考过之后确实有过短暂的志得意满，没多久，就有新的人生课题要解决了。
— 2 —
人原本是灵动的
我在职场中对周围的人很有耐心，不管什么样的坏情绪在我这里都会得到缓冲，所以有不错的形象。
但是会把工作中的酝酿的坏情绪带回家，家人可就要察言观色了。
一旦有烦心的事，就像头上的一小块乌云，但无论走到哪，它都会如影相随，直至被解决才会感觉到晴天。
自己也知道这样不好，可是很难抽离，这样生活真让人疲惫。
痛苦了就想着改变，又经过几年的折腾，终于下定决心，成了现在的状态。
在这个过程中，我不是发现了自我，而是在创造着新的自我。
生活不是发现的过程，而是创造的过程，逐渐向着我想要的人生转变。
最近因为一些事，接触到一些人，我发现自己特别讨厌那种命令式的说话方式，熟悉的感觉，让人压抑。
现在想来，应该就是职场上公事公办的态度，自己以前应该也有这样的时候。
身在职场，每个人都很入戏地带着职场配发的一副面孔，很难建立真正的联系。
那压抑和物理环境的关系不大，是人与人形成的能量场如此。
在那样的环境里，哪怕一整天没什么事情，下班后也非常疲惫。
如果请假一段时间会明显感觉得到了恢复，可是一到特定的场合就很快调整到防御状态，重新变得像一台机器。
— 3 —
集中注意力，
生活在此时此刻
这次短暂的旅行中，没有玩手机，没有看书，只是看窗外的风景和家人说说话。
而以往，我总会见缝插针地找些事干。
现在，我会有意识地留在当下。
回到家，儿子对着灯光查看小鱼反光的鳞片，和小鱼说话，看得我为这些鱼感到胆战心惊。
我说：“假如有一只上帝的大手把你拿起来，掀开你的衣服，看你的皮肤有没有闪光，又捏捏你的脸，试试你的弹性，你怕不怕？”
他听了大笑，反问到：“什么叫‘上帝的大手’？”
我说：“对于小鱼来说，你就是‘上帝的大手’，它们不知道你是谁，要干什么，你说它们怕不怕？”
他就把鱼放进了那方小小的，长有几片荷叶的坛子里。
对于人类来说，那些未知的恐惧不就是上帝之手吗？
我们的有些“怕”，是被放大了的忧虑，而行动是治疗忧虑的良药。
我也常有忧虑。
遇到问题时，我会做计划，但是好像很少完完整整地执行下来，经常是今天写好的贴在白板上，第二天就忘记了。
当然，问题依然如故。
后来，我决定试一下，今天就把今天的事情做好，不想得太远，只要大方向不变。
不再去做详细的计划，把今天的事情做好了，自然就成了明天的基础。
善待那个孩子
孩子的快乐就很简单，捉到了可爱的小鱼，有了简易的望远镜可以看月亮，用流畅的新画笔画了一幅满意的画，买到了自己喜欢的零食，这一天就是美好的一天，梦都是甜的。
每个人终其一生，内在都有一个永远不变的孩子。
有些时候，我们无论怎么折腾都没有用，反而弄得自己疲惫。
不如先从事里抽离，找到那个更真实的，平常心的自己，反而很快知道怎么解决了。
晴朗的夜，凉爽的风，天上的月亮很圆，丝瓜和山药长势很好，小鱼也很活泼，蚊子都没来凑热闹。
我坐在桌子旁边，记录生活的美好。
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