脚不舒服

近期，右脚脚后跟总是隐隐疼。初步判断，大概是走路过多，脚有些劳累。真是中年啊，开始老化。

自己已经开始注意抗老化的各种注意：

1、锻炼身体。

2、保养皮肤。

3、注意饮食。

4、努力学习。

希望我老了也是一个有气质的老太太。

针对我的脚，明天准备去做做按摩看看。