焦初16期 坚持分享第128天 2019-10-️11（周五）阴
今天阅读《正面管教》第97到102页
逻辑后果的四个R：
1、相关。
2、尊重
3、合理
4、预先告知
惩罚造成的四个R
1、愤恨
2、报复
3、反叛
4、退缩
文中朱莉妈妈洗衣服的例子在生活中每家都会出现，以后要采用朱莉妈妈的方法：除了表示同情和鼓励以外，妈妈的介入是“置身事外”
摘录此文送给所有的女同胞，我们才是生活的核心，滋养自己是最棒的投资：
其实我们和他人的关系，就像是一个香槟塔。
自己在最上面，其他人依次在下面排开。
只有先把顶端的杯子倒满了，
酒水才有可能流向下面杯子。
只有把自己照顾好了，
才有办法去理解和滋养关系中的其他人。
不用为了谁而牺牲，也不需要谁来拯救。
很多人把香槟都优先倒给别人，
然后一次次忍受着香槟塔失衡、倒塌的失落和难过。
直到她们发现：
原来先倒给自己，
香槟塔才能稳稳地站住，不在摇晃和倒塌。
有能力爱自己，有余力爱别人。
2019-10-11
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本文标题：2019-10-11
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