控制自己的冷静程度

当有人跟你吵架的时候,你首先需要让自己冷静.
为什么要先冷静呢,因为,如果对方故意让你生气抓你把柄就得不偿失了,正常人只要一吵起来,说话就不带脑子了,各种无理由的话都能从脑子里蹦出来,我也不例外,所以这时候就需要冷静想一想,首先得思考你能否有力的用语言回击,如果不能,这时候就得避免正面冲突,可以避其锋芒,等对方冷静了再去说事情,如果又吵起来了遵循前面的做法.
其实人的冷静是可以锻炼的,可以看看相关的书籍,什么情绪管理啊,心理学啊,都是可以看看的,看了也没啥坏处.还有可能增强自己的心态,不是啥亏本生意.
多多学会控制自己的心态,以及锻炼自己的话术