前天晚上睡觉,睡到2点多,被脑袋嗡嗡疼醒。我以为我在做梦,没有想到醒来就睡不着了,一直到四点多迷迷糊糊睡了一会,五点多起床收拾上早读。
昨天一天状态不好,下午下班回来,和室友逛了一圈外面的小店,看到了雪糕,没有忍住,吃了一根。
昨天晚上迷迷糊糊特别困,然后就睡着了。今天早上6点多被肚子疼醒,后来发现来例假来了。本来打算今天去游泳也泡汤了。肚子疼,起来热着水,在洗漱间洗漱后,找了红糖,弄点红糖水
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之前没有意识,现在学会了照顾自己。我们只会和别人说照顾好自己,言外之意是替我照顾好你,我不能照顾你,你要照顾好自己。对于听话着来说,我是替别人照顾好我自己,我接受的信号是这样子的,而不是替自己照顾好自己。什么时候,我们可以真的把照顾好自己当做一种自己给自己的责任,而不是别人吩咐的自己的事,我要完成而已。如果我们如对待工作一样认真的照顾自己,注意自己身体发出的信号,倾听自己内心的真实想法,我们会过的更快乐。
慢慢的学会了照顾自己 这就是一种成长吧。一种对自己负责让别人放心的状态……
既然醒来,倒腾的也不困了,留着中午再睡吧。
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