《心灵奇旅》，英文原名《Soul》，在我眼里，这是一部关于死亡焦虑和生命意义的电影。这就要提到存在主义治疗，它关注死亡焦虑，生命意义，自由和选择等议题。这部电影的内容让我多次联想到《直视骄阳/征服死亡恐惧》一书的内容，该书作者为欧文亚隆，是存在主义治疗代表人物之一。
电影从乔伊得到爵士钢琴表演的机会却意外而死展开。他在学校做临时乐队老师，但热爱爵士音乐，家人希望他有一份稳定工作。这一天他得到在酒吧与著名乐手多萝西共同演奏的机会，巧的是当天也获得了学校的终身教职。他一直渴望爵士钢琴表演，但表演前发生意外，这个生涯还没开始就结束了。乔伊在病床上昏迷，灵魂走在了通往彼岸/往生的天梯上，长长的天梯尽头亮得耀眼。乔伊无法接受生命结束，他说“我不能就这样死，我的人生才刚刚开始。“ 这种感受常在人们面对死亡时产生，它是存在主义的主题之一——死亡焦虑。
《直视骄阳》一书中谈到了多个哲学家对死亡的看法，古希腊哲学家伊壁鸠鲁的观点是：
第一，灵魂将随身体之死而消失，死后的世界没有意识。
第二，感觉不到的东西也就无所谓，死亡和“我”永远不会同时存在。
第三，死后“不存在“的状态和出生之前一样。
亚隆说：“许多次，我想到我们生前和死后其实并无差别——我们对死后一方的黑暗充满恐惧，却很少想到出生前的黑暗——这样想让我觉得心里得到了安慰。“
电影中，乔伊从天梯往回跑，不小心坠落到一个地方。在这乔伊见到自称为“宇宙中所有量子场的集合体“但却是人的形象——Jerry，被告知这儿叫生之来处，乔伊的身体暂时处于 “生死之间“，这否会让你想到亚隆的形容？这里现在改叫You seminar，译为心灵学院。这儿很热闹，是为灵魂准备出生的地方——灵魂要获得独一无二富有特色的人格之后才能出生。
每个灵魂胸前有个多边形拼图，已拼好的部分是每个人的一些人格特色——这是否让你想到荣格观点中的人的自性，或人们常说的来自遗传的”天性“，好比人格的种子或偏好，出生时即已具备，需经由后天充分的、自由的发展形成完整的人格（这个过程也被荣格称为自性化）。但是多边形拼图上有一块是空的，需要找到叫”火花“的东西才能填补完整。灵魂要在心灵学院找到属于他的火花，之后六边形就能变成地球通行证，灵魂才能出生到地球上。火花是什么？没有说，只知道要在心灵学院的”一切殿堂“去找，殿堂里面可以通过体验地球上的一切职业找到火花，或者参观导师自己的”一生殿堂“点亮火花。我看到这儿禁不住猜：火花是动力吗？热情吗？是自己的兴趣爱好吗？或者，这个经过各种尝试寻找火花的过程是我们在青春期进行自我同一性探索的过程？
乔伊被安排做22号的导师，22号是一个“问题“灵魂，它怎么也找不到火花，200多个导师指导后均以失败告终。乔伊想回到地球上，22号却只想待在心灵学院继续”躺平“，它不想出生。所以他们共同商量出一个办法，一起为22号找到火花，得到通行证，把通行证给乔伊，22号就如愿不去地球了。但他俩费尽周折也没找到火花，最后在忘我之境走了捷径一起回到了地球。
忘我之境也是个有趣的隐喻，它是物质世界与精神世界的交界处，，地球上的人如果达到类似高峰体验的心流状态就可以来到忘我之境。但如果追求快乐变成了执念，灵魂就会脱离当下的生活，成为迷失的灵魂。这样看迷失的灵魂和忘我的灵魂没太大区别。
22号和乔伊一同到了地球，但不幸22号进入了乔伊的身体，乔伊进入了病床上一只猫的身体。它们逃出医院，回家，准备演出。22号在一路历险中有了很多新奇体验。身体臭烘烘，肚子饿，声音吵，光线刺眼，比萨很香，22号吃比萨时眼睛在放光。暖和的太阳，来找乔伊的学校乐队学生投入地演奏乐器，洗澡时的热水，牙膏的辣。22号从没有经历过把头脑与身体连接起来的感受。他们去理发，22号享受地坐在椅子上与理发师聊天，吃棒棒糖。在路上它饶有兴致地吹地下风，拨栏杆发出音乐节奏，听歌手唱歌，喝地铁座位下别人剩的半杯饮料，他如其所是地体验着遇到的一切。
乔伊身体里的22号一路在留意着火花的出现，他看乐队学生康妮演奏时猜测长号是她的火花，修剪头发时猜测理发是理发师的火花。他甚至发出灵魂之问：“都说天生我材必有用，但我怎么知道我是哪块材呢？万一你不是那块料呢？”22号自主地而不是受乔伊支配地聊天时，乔伊也在好奇地看着这一切，他发现他们的聊天很有趣，谈到了很多从来没有聊过的话题。谈到音乐家的话题时保罗进门脱口而出一句贬低乔伊的话，22号当即代替乔伊直接怼回去，后来发现保罗伤心之后又给了他一颗糖修复了关系。乔伊好奇22号是怎么做到的，22号说他只是在表达自我。乔伊似乎体会到关注自我需要的重要性，这也促成了乔伊在请妈妈缝补演出服时说出了多年来没有机会表达的内心想法和愿望。
终于到了要表演的酒吧前，乔伊坐在台阶上，看风扬起枫叶，看枫树荚在空中飞舞，落入手掌心。22号反悔了，不想还回乔伊的身体。他感觉找到了火花，虽说总觉得生活没意思，自己有问题，不够好不配活着（听上去多么象抑郁症）。可惜瞬间他俩都被抓回心灵学院。令人惊讶的是22号拿到了通行证：火花出现了！它终于可以出生，而乔伊则要去往彼岸。他们吵起来，22号很伤心，把通行证丢给乔伊离开了。Jerry好奇火花是怎么找到的，乔伊说：“我让它代替我活了一天“。他认为火花是一种目标，但Jerry说：”火花并非目标，也不是人生追求或人生意义。“ 乔伊半信半疑, 回到了地球，而22号再次陷入空虚的状态。
酒吧表演很成功，但乔伊却不开心，即使这一刻他似乎等了一辈子。他发出疑问，多萝西讲了小鱼找大海的故事，似乎在告诉他，大海并不是某个终点，大海是你身处其中所经历的每一刻。乔伊回到家中，掏出22号玩过的东西：糖、半块面包、枫树荚，由22号所经历的那些瞬间，回忆起过去那些沉浸于真实的，与家人、与大自然、与周围世界亲密接触的时刻。
乔伊弹起钢琴，渐渐进入忘我之界，去找22号。22号已经成了只顾追求目标，与生活失去连接的迷失的灵魂。找寻中，乔伊被22号吞噬进入22号的内心世界，看到他不断地在自我否定：我不好！我没用！别人的声音在说：你太自私！你是个废物！你最差劲！你没救了！（这多么像抑郁状态时的负性核心信念！）。乔伊取出枫树荚，画面回到酒吧前，猫身体里的乔伊对托着枫树荚的22号说：“火花并不是人生目标，当你想活着的时候，就点亮了生活的火花。” 听到这句话，22号从迷失中摆脱。
火花似乎蕴藏在一个问题中：我们要怎么活着？《直面骄阳》的书中有这样一段内容：
“海德格尔指出了两种不同的存在：非本真的存在和本真的存在。非本真的存在是一种日常生活的模式。你完全地沉沦于周围的环境之中，追究世间万物为何如此（如何）。本真的存在则是指欣赏存在本身。你将注意力放在存在本身的奇迹上，追求事物的本来面目（如是）以及真正的自我。”
22号寻找火花的过程中所经历的，无疑是一种“如是”的生活体验。
乔伊最终又被特许重回地球。出发前，Jerry问乔伊准备如何度过自己的人生，乔伊说：“我不确定，可我知道，我会享受活在当下的每一分钟“
亚隆借患者之口说出这样一段话：“面对死亡也给我带来了一些好处，它让我对生命更加珍惜，让我在每个当下更充分地活着，还让我去欣赏，去享受活着本身所带来的纯粹的快乐。“
有了火花，灵魂才会出生，这又意味着什么呢？
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