今天的禅绕图样02:穿插
视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg5NzU1MzMyNA==.html
步骤：
1
2-从第一条下面穿过，注意遮挡
3－第三根
4
5
6
7
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1
2-从第一条下面穿过，注意遮挡
3－第三根
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视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMjQyOTgzOTA3Mg==.html?sp...
视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMjQzMDY2MzMwOA==.html?sp...
视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4MjEwOTgyNA==.html?sp...
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视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4NjgxMTc3Ng==.html步骤：
视频http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4NjgxNzkzMg==.html步骤：
本文标题：安安静静地禅绕－02穿插中找到平静
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