我给手机屏幕显示设计了一句话：“一切的根源都是时间”。
生活黑客技能首先要谈的就是关于时间的经验，对时间的感知和领悟直接决定人生的方向。
最近一个月忙到了极点，甚至连读书都没有成段的时间，以最近两天为例。前天午饭后一小时与一个好朋友抓紧策划了教育扶贫的事；随后去达美见张老师，谈了三个小时直播、扶贫以及艺人包装方案，回家一小时，沿途听得到课程，到家喝口水就开始和群伙伴的视频交流，时长2小时45分钟；然后和好朋友谈文化版块的落地执行方案（年初制定的、一直以来梦想基辛格采访终于有了路径到了实施阶段），三个半小时，一看时间已经是凌晨一点半，冲个澡马上睡觉。六点自然醒，精神不错，深睡达到40%，站桩、八段锦、瑜伽，七点15出门，戴耳机听得到音频，7点50到阜外医院接受减脂塑形训练，耳机蓝牙中断，意识到手机丢了。
这是一个离开手机几乎寸步难行的时代，好在我包里常备一个备用手机，但是没有网依然啥也干不了，单车不能骑、打车叫不了、要命的是到哪儿都需要健康码，于是我被迫启动了多少年没用过的社会生存技能。到一个超市买水蹭一下人家的热点支付，顺便赶紧给家人发了信息，进医院时给保安塞一瓶水，然后继续用他的热点开健康码，然后做抽血心电图等一系列体检；上了康复中心，跟小姑娘搭讪蹭热点，结婚后久不使用有些生疏，但让人产生好感还是比较容易的事，等待开始的30分钟被我用来写昨天的文章。上午9.30-12.00是系统的热身、力量动作、有氧训练，强度不大，主要是讲解。离开阜外前一刻还是用小姑娘的热点查好了最近的移动营业厅的路线，一路走了将近两公里，换好了手机卡才终于回归了正常生活。附近找了一个咖啡厅，再次能够骑行竟然有了点重回文明的恍惚感，完成文章并发布。其后打车到约定地点见朋友，他是资深的教育领域投资人，学霸，一路保送，斯坦福出身，他的团队也全是藤校毕业，典型的重逻辑、重技术、重思辨的思维模型，我们极互补，聊了七个小时，到晚上九点才散场。回去洗澡上床，秒睡，直到7点醒转，9个小时，精神爽利至极。
这就是昨天整日的行程记录，枯燥的流水账，可无比真实。6点起，开始站桩冥想、八段锦、瑜伽，7点多点出门，沿途听得到的每日学习计划。上午阜外体检、训练，间隙完成文章框架；中午搞定电话卡，用餐、咖啡、完成文章并发布、静坐冥想恢复精神，下午深入交流7小时。
本文做了这么细致、枯燥的铺垫就是想要引出的主题：时间利用率。
时间的合理安排、充分利用让效率指数级上升，这本质上是时间意识！
说起来似乎所有人都知道，可到执行时总是不到位，或是干脆根本不知道怎么下手。
其实所谓知道只是以为自己知道，如果是真的做到把合理安排时间当做刻在骨子里的思维行动准则，就绝不会有执行不了的情况。比如遇上有全天候的会议或是工作等，头天晚上就会有清晰的时间规划，而且会有潜意识的自我暗示，当晚睡眠质量会特别高，比正常作息早起一小时左右，然后紧锣密鼓的完成必修日课，精进任务完成80%，就会很从容的按部推进，把全天的时间都利用的分外饱满。
长时间、大周期的时间记录就会对大脑完成根本性的塑造，所以生活黑客第一技没有之一：记录时间。
很多人说总有意外打乱规划，所以无法执行，事实上如果大脑形成时间系统，意外的活动安排只会让你更加高效，而不是借故拖后，或打乱预设步骤。
大脑形成时间系统，就会是生理本能自主的驱动你干一切可以利用时间的事情，比方说：充分利用碎片化时间。
以前我会随身携带便贴卡片记录一些启发或思考所得，通勤的时间通常用来读书，所以我很多年从来不自己开车，公共交通可以读书、打盹、闭目养神，都可以充分利用起来，长此以往，极为可观。如今随着科技的发展，尤其是各式学习类APP的出现，更是让我的碎片时间利用率大幅提升，通勤时全程听讲座、课程、有声书等，而且在烧脑工作的间隙也是极好的放松方式，将我“大脑无间隙切换”的黑技能（后面会介绍到）练到了我自己都相当满意的地步，时间系统就是这么把时间利用率提升到极致的。
最最关键的是，时间系统在日常点滴、潜移默化中改变生活方式，日常举止都会自动按时间利用最优来进行，时间统筹就像是吃饭喝水一样自然，而且会不停的收集信息、调整、矫正，将所有的生活行为都趋向于时间利用效率最大化。
黑进一个系统，改变整个人生。
生活黑客就是这么给人生游戏安装了一个作弊器，分分钟可以多活一辈子。
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