最近两日大家开始囤货，为了响应疫情期间尽量不出门的号召。
刚巧书的第二章，作者分享他独居生活里有关吃的内容。
第二章 隐居吃什么
一忙起来就会忽略的事情。
外卖确实解决了上班族，没有时间做饭的问题，然而长期吃外卖，会引发更严重的健康问题。
好多事情没法说，是一个死循环。加班占用生活的时间，回到家里累瘫，精神状态也不好，还能给自己多少悉心的照顾呢？
每天忙的团团转，又怎么有心思，在做饭之类的日常上分摊心力和体力呢？
简单健康的食物，花些心思去烹饪，在这样的日常小事上，找到生活的烟火气，还有小幸福。
这样的方式，不是所有人的选择。
没有一种选择，可以满足所有人的需求与喜好。
让自己保持健康是适用于所有人。
健康的蔬菜和糙米可以是每日的饮食的首选。
作者讲“健康虽然是很重要的事，但为了它让自己被牵着鼻子走，心理是不会健康的。如果把健康想成是粗食的副产品，就会很快乐了。”
跟着自然的韵律生活，早睡早起会让个心情和身体更舒畅。
欲望减少一点，痛苦也会少一些。
作者在“吃肉”这件事情的描写蛮有意思的。
凡是过头都不好，就连减退欲望这事也同理。
“基本上没有欲望是件好事。不过每当面临重要关头，想要展现野心时，我就会吃肉”
“草食动物总是给人担惊受怕、四处逃窜的印象。但我生为人类，极少数时候仍然会有一定要做，非迎头而上的事。那时，奋起精进的动力来源就是吃肉了。必要的野心及向上的精神是不可或缺的。”
对于无肉不欢的人，这样的饮食安排，恐怕是没法一时接受的，改变在你愿意的情况下，仍需要一个适应的过程。
健康是最好的节约方式。
毋庸置疑
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