记得上高中的时候,不知读了哪篇文章,文章中有一种观点叫:活在当下。虽然不是特别理解什么叫活在当下,但这四个字却深深的扎根在我的脑海里。
最近的见闻感悟,都在直指人要活在当下。活在当下才是身心合一的状态。过去已然过去,我们无法改变,总是后悔错过了什么,那么我们也将错过当下。未来还未到来,倘若我们不停的担忧害怕,那么我们也将错过当下。当下没有种善因,未来怎会结善果?错过当下,必然也会耽误未来。
活在当下,是全然的感受现在的分分秒秒,该吃饭时吃饭,该工作时的工作,该陪娃时陪娃,该睡觉时睡觉。不后悔过去,不担忧未来。无论现在是高兴还是痛苦,都全然的去感受,去体验,高兴了不留恋,痛苦了不逃避。
活在当下,是全然的投入到当下在做的事情里,不三心二意,不左顾右盼。身心合一,人才能达到最佳的生活工作状态。
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