今日小暑，温风至，盛夏始，正所谓蝉鸣夏日长，美好正韶华。
①小暑温风至，舒心调颈肩
最近迷上了迷罗老师节气养生法，他在书里说道，小暑是伏天的开始，这个时节，要注意吃些清暑解热的食物，如豆芽、菊花、绿豆、百合、薄荷等。
小暑也是三九天，凡是颈椎有不适、肩周有问题的人们最好抓住这个时机来调理。
这里有三个处方分享给大家：
经络方：手心向自己，让双手的小鱼际相互砍。
食疗方：开水泡桃花7朵待水温后将10滴蜂胶混在蜜里搅匀、兑入即可饮用。
瑜伽方：每天坚持练习“瑜伽山式”。
②孩子看书小趣事
外面暑气蒸腾，屋内心静生凉。
暑假里，最惬意的莫过于可以不那么着急忙慌的做事情了。
中午我午休后醒来，发现孩子们虽然没有主动去写作业，但是也没有趁我睡着玩手机游戏，看短视频，他俩都在安安静静的看自己喜欢的故事书。
这点儿让我很是欣慰。
听到我醒来，两个孩子黏了过来，两个人把我分成了一人一半，都要抱抱，要亲亲。
结果儿子黏着我，非让我看一段他觉得有趣的故事描写，看的时候，我还没笑，他已经笑的不能自己。
我笑了笑，跟他说你先自己乐着，先把书放一边吧。
结果才说完，他“啪”的一下把书放在屁股附近床上了。
他跟我说话时，抬了一下屁股，正好故事书的书角被风吹起，戳到了他的屁股，结果他竟然说，哎，你这本书，抠我屁股干嘛？
我一下子忍不住，笑出了声。我问他，你在说什么呀？
他就又调皮地跟我重复了一遍，自己忍不住也笑了。
这个小孩啊！！哈哈～～～有时候真的是暑期欢乐多！
③小暑至蝉鸣始，快快乐乐捉蝉去
去年就和孩子说好，要在这个夏蝉始鸣的时候，和赵先生一起带他们去乡村树林里捉蝉。
一来带他们走进夜晚的大自然，去呼吸草木清香，欣赏昆虫鸣叫，二来带他们体验体验我们孩童时期的快乐。
赵先生下班回来，我们没吃晚饭就赶去洪河河堤。
这时候夜幕将至，开车行驶在公路上，打开车窗，外面的草木清香随着晚上凉凉的夏风飘在空中，闻起来格外清新。
孩子们带着新奇又盼望的心情，一路上叽叽喳喳地说个不停。
很快进入乡村公路，车灯扫过路边的大杨树时，就发现了两只蝉正在爬行。
赶紧让赵先生停下车，我拿着塑料盒，准备让孩子一起下车去观察一下，并亲手去捉。
谁知两个孩子吓得吱哇乱叫，没一个敢下来捉的。儿子竟然吓得躲到了我的电动车后备箱！
好吧，我也不管他们了，赶紧拍了段视频纪念一下，就把两只蝉捉了下来放进了盒子里。
拿到车上，闺女带着害怕又好奇的心思，伸头往盒子里看了看，发现两只蝉怎么也爬不上来时，一下子放下心来，开始自己端着盒子不停地观看。
儿子呢，竟然还在车厢里吱哇乱叫，说他害怕云云。
我也崩溃，心里想还指望你这个男子汉保护我们女生呢，结果竟然这么害怕虫子。
后来一路赶到河堤，嗬，好热闹，真的像赶大集一样，两岸河堤都有好多人拿着强光手电筒在那里寻找。
我们一家四口也加入了寻蝉大军，结果只捉到了一只。
人太多了，手电筒也没人家的亮，还是打道回府吧。
然后和孩子们一商量，我们原路返回，就在第一次发现两只蝉的那条路上寻找，有了就捉，没了就回家。
历时两个半小时，最终我们也仅仅收获了六只蝉。
不过这本来就是一种体验，也不是寻来做菜吃的，孩子们观察了，参与了，快乐了就好。
最大的收获就是儿子得到了锻炼，不再害怕的吱哇乱叫，敢去欣赏它甚至逗弄它了。
到县城去吃晚饭的时候，经过孩子小姑姑家，他们俩决定送给小姑姑两只，然后还剩四只，兄妹俩一人两只。
吃晚饭的时候，两个人在讨论怎么喂养蝉。还学会了手机上网搜索蝉的一些资料，增长见识。
嗯，我觉得这就达到了我让他们亲近大自然，观察事物，体验乐趣的目的。
这不但是一件有意义的事情，也是一段难忘的亲子时光。
网友评论