不再要求，不再期待，看向自己。

这一年，只觉得时光清浅，岁月如梭！
这一年的心路历程，经历了太多的起伏转折。而真正的人生，就像《无声告白》里面所说：“我们终其一生，只为摆脱他人的期待，从而找到真正的自己！”

人生就是一场修行，修的是自己的身体，修的是自己的灵魂。而不是期待他人如何，更不是把自己的希望寄托在他人身上，最不能为的，就是强迫控制，甚至是干涉他人的所作所为。

请把那希望，请把那希望变好的心情，精力，留在自己身上，毕竟只有当你成为对他人有用的时候，自然就有人有求于你，而此时如若真得能有一点帮助，那也算得上是送人玫瑰，手有余香。

看向自己，审视自己，做好自己。当一个人向内看的时候，你会发现，少了对外界的期待，也就少了对外界的抱怨。抱怨，愤恨，都是来自外界，很少有人对自己气，对自己怨，否则就不会有怨天尤人了。

审视自己，如果自己没有错，不必解释给任何人，不必期待任何人理解，没有人能理解，没有人能感同身受。除非那个人比你还惨，你才会觉得你被安慰，被治愈。心理上的治愈，只能是自愈。

安放好心灵，照顾好身体，踏踏实实地过好当下的每一刻，生命的喘息。