今天读了一篇文章，关于把自己的坏情绪发泄给那些爱自己的人。
发泄自己的坏情绪给爱你的人，最终的结果就是让那些原本爱你的人被你伤得伤痕累累，离你而去。
我要好好反思一下这个问题，因为我就是那种经常把自己的坏情绪无缘无故发泄给义无反顾对我好的人。我很幸运，他们还在。但我知道，自己不能再这样下去了，如果我持续地把自己最差的一面给爱我的人，我最终可能真的要孤独终老。
我是一个在大多数情况下心里都非常正常的人，但是不乏在遇到一些问题的时候会觉得异常地烦躁不安，这个时候我就会告诉我最亲的人我有多么烦躁，并且会无限制地放大我的焦虑和不安。
我并不喜欢那样的自己，但是很多时候就是无法控制自己烦躁的情绪。上次问羊我的缺点，他说除了有时候脾气比较急之外其他都挺好的。
其实我很感谢他，但是内心也无数次的想要跟他道歉，因为在我坏情绪的感染下，他的情绪也势必不会很好。
反问，我为什么要这么做呢？
坏情绪已经荼毒我一个人，怎么可以再把它蔓延到其他人身上？
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