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2018.6.30(复盘)

2018.6.30(复盘)

作者: 宋燕_f862 | 来源:发表于2018-06-30 18:15 被阅读0次

    忙碌的6月份即将结束,回顾自己6月份,一个字,忙,但是仍然保持一份觉知,不能乱。

    6月份中下旬听了伙伴们自我践行的总结,以及自我的总结,收获还是挺大的。

    回顾自己的践行,募然觉知是梦想清单的吸引法则在不断的促使我不能放弃专业学习,不能放弃瑜伽。

    6月份一周基本三次的瑜伽,让我感受到身体的智慧。我需要去爱她,给她放松的感觉。

    伙伴们的分享中提到了闭嘴一事,加深了我对此的理解,以前老公说我太能唠叨,要闭嘴,我没当回事,听了晓宁姐,钱晨说到闭嘴一事,我在家跟孩子,先生立了个规矩,以后我再唠叨,你俩得立马提醒我闭嘴。

    明红姐提到对老公的称呼一事,这事老公早以前就提过,不想用老公这一称呼,听了明红姐的分享后,我也给自己立了个规则,跟他说以后叫老公就别理我了。

    最后把听课内容附上

    艰苦+痛苦=创伤

    艰苦+快乐=坚毅力

    培养孩子七个高品质:

    好奇,自信,人际和谐,感恩,积极乐观,坚毅力,健康

    培养富足心态

    放养的定义:

    "放"飞孩子的思维

    有规则的"养"育

    规则建立ABC:

    事前约定,事中执行,事后总结

    事前约定:

    坐下来共同探讨

    大家都愿意执行

    避免霸王条款

    制定合适的"奖惩"规则

    让孩子参与制定规则表

    事中执行:

    追踪彼此的约定

    出了问题坐下来讨论

    没有新的解决方案之前已经按原先的约定执行

    用智慧原则(找原因+想办法)

    事后总结:

    制定好规则,坚决执行,

    说到做到

    智慧父母的方法(找原因+想办法):

    闭上嘴->动脑筋->找原因->想办法->迈开腿->立即采取行动

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