无论可以做到什么样的状态，都要感谢自己。我所能呈现的，一定是当下最好的状态。就算偶尔不如人愿，但我依然要肯定自己：我已经做得很好，会越来越好。
对于能够轻易做到的事，积极肯定。前提是出于对自己的呵护，而不是为了虚荣展现。只有那些真正喜欢的，做起来惬意的事情，才能长久的坚持。
坚持，不是痛苦，而是一种习惯。跟维持生命需要一样，如同渴了要喝水、饿了要吃饭，一切自然，就是那么简单。
对于偶尔不能做到的事，依然要积极肯定自己。生活中，不止一件事，还有其他很多事情等待我们去完成。
与其在未完成的事上纠结内耗，不如把精力放在当下可以完成的事情上，以期做得更好。
要明白，每个当下都是完美的，都是自然状态下，最好的呈现。那些错过的，已经错过，放它过去，比什么都好。
对于那些能做到的，放下理所应当的想法，学会感恩。感恩一切境遇，也要感谢自己的身体，让自己能够如此完美呈现。
生活中太多不完美的事，没关系，所有的境遇都是为了让人得到磨练，从而展现更好的自己。
这世上大部分事情，都是由那些不太舒服的人做出来的。珍视这种感觉，并且时时感恩。
这是生命的际遇，那些不舒服的感觉，是想提示你什么呢？
不要去抱怨任何人，也不要抱怨环境。回到自己身上，站到镜子前看看自己，对哪里不太满意吗？
是的，不太满意的地方太多了。个子有点矮，身材不是太好，脸型不太好看，鼻子有点塌……从外到内，不满意的地方有点多。
我居然如此不喜欢自己，找出一堆缺点。我都是以什么样的审美标准来看待自己啊？四肢健全，活蹦乱跳，呼吸舒畅，身体健康，还求什么？
每个人都有不同的特点，如此独一无二的我，怎么可以选择无视？人要学会知足，对已经拥有的满意了，生命中才有可能迎来更多满意。
一个从内心就没认可自己的人，只是暂时选择忽视，怎么可能在生活的各方面都获得满意？那就尝试着寻找闪光点。
讲到优点时，需要停顿下，觉得有点说不出口。爱干净，有点上进心，这算不算？首先想到的是，别人是不是认可？在我心里，自己有没有不那么重要，是不是能获得别人认可更重要。
一个人，首先要认可自己，当你自己都无法认可自己的时候，又如何让别人认可你？
这样的想法，也是过去的境遇造成的。从现在开始，好好想想，自己到底有哪些优势？你想成为什么样的人？
不管别人眼里怎么看，只需要问问自己，你想呈现的模样。跟着当下的感觉，每时每刻随着心意去做就行。
昨天晚上就想着要早起，今天早上睡到七点多。多睡了一个多小时，身体感觉更舒服，这也未尝不可。
虽说没有完成计划，重要的是现在，此时此刻，我正在用心地跟自己对话，向这样的自己致敬。
我相信，自己有能力做出最有利于当下的选择。感谢这样的自己，从肯定自己、接受自己，开始这一天的旅程。
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