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上周我们实修的内容是看见我们的受害者模式。今天我们来看看一个经常会被忽略的一个隐藏的模式，这个模式叫做“我喜欢‘我乐意”。
我们总会习惯性的羡慕别人家的孩子，别人家的老公，别人家的老婆，别人家的老板，别人的企业。我们经常听到身边的人常说，能做自己喜欢的事是一种幸福，其实未必，因为有些喜欢的，就一定会有不喜欢的。外面的世界一直在变，如果我们只能做自己喜欢的事情呢，其实也是一种限制。，因为你无法掌控外面的世界，等外面的世界一旦发生变化了，当你无法做你所谓喜欢做的事情的时候，那么痛苦开始来临了。所以真正的幸福并不是做自己喜欢的事情，而是喜欢自己所做的事情！
记得有个经常会被很多男人在喝酒的时候调侃用来调侃的一个故事。说，某男人，非常怕老婆，老婆规定每天晚上九点前必须回到家。有一天他跟几个朋友在酒店里面喝点小酒，其他朋友都知道了某某怕老婆，说你时候回家了，你老婆在等着你了，如果你不回家的话，可能你今晚就麻烦了。这个男人说，我怕老婆，我才不怕老婆呢，我可是一家之主啊，我喜欢几点回去就几点回去，我只是喜欢九点前回家而已。兄弟们拜拜，我要回家了。好啦，回到这儿之后，因为喝多了几杯，老婆已经在家里等着他，一看他满身浑身的酒气回家。就大发脾气，就开始把他骂了一顿。老婆骂到兴起的时候拿起一根棍子，你还敢喝酒啊，你跟我承诺了多少遍，不能喝酒了，还喝酒，你又喝酒了。老公一边退一边躲避，两夫妻都满屋子来来回追，像猫捉老鼠一样。最后这个男人没地方跑了，一下子钻到了床底下面了面。老婆呢，身材比较健硕、高大壮，所以无法钻进去。于是说，小兔崽子，你给我出来，这个时候老公在床底躺着说，我是一家之主，我想出来就出来，我不想出来我就不出来，我现在觉得这里挺好的，我喜欢躺在这里，这凉快着呢！，这就是一个小小的故事，很多人在说这个故事的时候呢，就当笑话来说。
可是我们仔细想想，我们人生何尝跟这个男人不是一样呢？我们很多时候以为我们所喜欢的事情，那仅仅是你的一张床底而已。你所谓的喜欢，仅仅是你唯一能待的地方。当我们只有唯一能待的地方，我们没有办法选择的时候，我们很多时候都会做一个自我安慰，我喜欢这里，我喜欢做我喜欢的事情，这是我喜欢的，这是我的选择，这是我的自由，我是一家之主，我选择就在哪里。这个是我们人生的一个经常看到的一个现象。可是你所在的地方难道仅仅是一个床底而已吗？生活中也许是你的工作，也许是你所处的城市等。当然这只有你自己明白。这个小故事希望大家好好思考一下，不要把它当笑话来听。如果你愿意回想一下你过去的人生，只要你的人生过得有意义，工作一段时间了，大家不是刚刚从学校出来的年轻人，或者只要你活得足够久了，那你大概可以回应过去的人生，过去总会有一些曾经你所谓的喜欢的事情，你今天不再喜欢了，比如说团长。以前在高中的时候呢，非常喜欢无线电。那个时候是一个无线电的爱好者，高中的时候我就能够自己安装收音机，能够维修一些家电风扇、黑白电视机等等。我的朋友有家用电器坏了，他们都会找我。所以我非常喜欢无线电。当时的理想就是当一个无线电的一个专家，然后毕业之后，大学的理想就要考一个无线电专业。毕业回来，开一个无线电的一个维修，维修家用电器的一个维修店，这是当时的理想。因为当时团长疯狂迷上了这个无线电。可是后来阴错阳差，因为高考的分数不够，所以没有办法报上理工科。没有办法的办法选择了一个不喜欢的一个专业，企业管理专业当时就只能够放弃了无线电学了管理。那么走到今天的呢，已经不摸无线电很久了，现在的家里的电器呀什么的。就算是一个灯泡坏了，现在都不会修了。不是不会修就，更重要的是我对那东西已经完全失去了兴趣，也就是说。当年我非常着迷喜欢的我今天已经不再喜欢了，为什么呢，因为我走进了一个更大的世界。就像刚才的躲在床底下的男人，我从我的床下面走出来了，如果我继续躺在那个床底的话，也许我这辈子就只会呆在那个床底里面。我们经常所谓的“我喜欢我的个性，我乐意”。其实仅仅是你自己找理由来安慰自己的一个局限而已。我们今天就要看到这点，为什么有些事情我们原来喜欢的，今天不再是喜欢了呢？，工作也是一样啊，所以随着时间的推移，我们会把喜欢的东西变成不喜欢，那么人也不例外，我们看看恋爱中的例子，知道了当年你爱得死去活来的，甚至因为失恋而要自杀，要放弃生命的人，可是一旦结婚了，我们知道了，随着岁月的流逝，那个当年你疯狂喜欢的人，今天好像不再那么喜欢的，甚至会有一些人因爱生恨。我们喜欢的变成不喜欢。其中的道理是什么呢？
一个人喜欢或者不喜欢一件事情，其实更大的概率和可能性是跟我们基因或者内置程序有关。还记得我们在第一周实修内容讲的“掘地蜂”的故事吗？那个昆虫把那个食物拖到洞口的时候，他会进洞巡视一遍再出来，这是我们基因内置的模式，并不是那个“掘地蜂”拥有这样的智慧。那么人类也一样啊。 在第一周实修课举了两个例子，第一个是人喜欢吃肥肉，为什么喜欢吃肥肉呢，因为。肥肉充满了热量，那么人类在远古的生命里面并不像今天这样固定一日三餐，常常是有了这一顿，未必有下一顿。于是肥肉里面的脂肪能够让我们确保我们拥有更多生存的机会，于是我们的基因内置了一个我喜欢的一个程序。
那么“性”也不例外，我们为什么喜欢帅哥美女呢？我们为什么喜欢异性呢？这个所谓的喜欢就是我们生物内置的在细胞里面的一个基因，因为生物有繁衍的需求，生物要有生育后代的一个需求，如果我们在生育后代时候所做 的“性和交配”是枯燥的事，是苦闷的感受，就会没有人愿意做爱，没有愿意人让你交配，没有人愿意去生育下一代，所以为了传宗接代，我们在生物的发展的过程里面内置了一个你喜欢做爱，你喜欢异性，你喜欢帅哥，你喜欢美女的基因程序。所谓你喜欢，其实就是我们为了生存的一个内置的一个基因而已，那我们要看清楚这一点，我们才能够从'我喜欢"的模式里面走出来。
一个人喜不喜欢一件事情除了跟我们生存有关而内置的某个基因相关之外，我们从心理学角度来说，更容易理解，就是你喜欢做的事情，一定跟你的心理需求有关，也就是说，你喜欢的事情仅仅是因为能够满足你的心理需求而已。那什么叫心理需求呢，马斯洛人本心理理论大师，已经把人的心理需求，做了一个非常完善的一个概括，它包含了生理的需求，安全的需求，社交的需求，尊重需求和自我实现这五大类的需求。比如说人喜欢吃美食，这是生理的需求，喜欢帅哥美女，这是生理上性的需求。我们喜欢房子，喜欢一份稳定的，高收入的工作，这是一个安全的需求，喜欢那些有趣的人，这是一种社交的需求，有人开始喜欢权利，或者有些爱表现，喜欢被人肯定，被人赞美。这是为了获得别人尊重的需求。有些人喜欢玩游戏，玩游戏的话呢，其实是满足了一种人的自我实现的需求，因为你打过通关之后的话，特有成就感。比如说一个人创业，创作，写书啊，或者帮助别人，这都是一个自我实现的一个需求，。你看到很多人身家过亿了，这辈子或者他下辈子，他的下下辈子都不用愁了，但是他依然会把很多精力投入到他的事业里面，做这些他们已经不再是为了生存和生理的，而是为了实现他的价值，最高的的心理需求叫自我实现的需求。
我们经我们经常说的成就感其实就是一种自我实现，那所谓的成就感是指一个人做一件事情或者完成一件事情之后呢，为自己所做的事情感到愉快或者成功的感觉，这种感觉可能源自于外在别人对你的肯定，赞美，欣赏。也可能来自于自己内在的一种自我的一个声音，我真棒，我喜欢这样啊，这种感觉真好，那这是一种内在的一种自我肯定。那这个叫做自我实现的，那不管是来自外在还是内在，等，一个人做某件事情能够感到有价值，能够感觉到自己是有价值的，你就会拥有一种。感觉，这种感觉的话呢，我们通常把它叫做成就感。那这种感觉其实就满足了马斯洛所说的最高层次的需求是自我实现。那作为一个农村的孩子，当我读到高中的时候，一些邻居，一些亲戚家里的风扇坏了、电视坏了能帮他搞好，获得很多人的赞美，很多人肯定，这孩子真棒，这孩子很好，于是获得一种非常大的满足感，就会觉得我很有价值。所以你喜欢做什么，那么一定是跟你的成就感相关的，比如说，有人喜欢回家，那么一定在家里呆能获得成就感，因为他有一个温暖幸福的家，每次回到家里得到爱人的爱，小孩的崇拜，或者是家人温暖的呵护，但是有很多人不愿意回家，为什么呢，那加油的事，冰冷的回到家里的话呢，他毫无价值感啊。老公老婆总是批评他，看到他的缺点，看不到优点，这样的人呢，它就变成一种工作狂，所以工作狂人很多时候都是因为她在工作上取得的成就感。每当他工作的时候就获得别人的肯定，员工的崇拜，客户的那个欣赏。这样的呢，他会把更多的时间和精力投入到这个有成就感的事情，所以他会说我喜欢工作。孩子呢，我喜欢学习。也有些人，不是说喜欢工作，但喜欢别的事情。比如说现在有一股潮流，就是喜欢登山的牌，还要爬雪山，爬最高的雪山，珠穆朗玛峰，把我们的珠穆朗玛峰这个神山搞得脏兮兮的，很多人为什么要冒着生命的危险要爬这个珠穆朗玛峰呢？或者是去做一些冒险的运动?因为在做这样事情的时候呢，会获得很多人赞美。他能够觉得自己的人生有一种挑战，才能够满足自自己的自我实现的需求。这个理论同样适合男女之间的一个爱情，有一些不愿意回家，男人为什么会有一些包二奶，女人为什么有些出轨呢？，就是因为人在正常的家庭里面。他们获得不了成就感，当他遇到另外一个异性的时候呢，那个人能够给她满满的爱，满满的成就感。
在这种情况下的呢，那么有人一定会说，我不再喜欢我的原配了，我喜欢我的新伴侣。为什么你不喜欢原配，因为你在原配那里获得不了你的心理需求！，你在新的伴侣那里面获得。当然了，这个新的伴侣就，经过一段时间之后，他也会变成跟你原配一样。如果你不学习，不成长，不觉察的话，换一个伴侣并不是获得成就感的最好的方法。最好的方法是能够觉察自己的模式，当你能够觉察自己的模式，那么你的人生自由了。你可以从张床下面走出来。，怎么才能走出来呢？我们首先要看到你所谓的“喜欢”，其实仅仅是你的一种心理需求，你的心理需求越大，你对外界的依赖越多，
如果你不去觉察，你是没有自由的。就会想《昆虫记》里面的那只“掘地蜂'一样，你以为你很聪明，其实只是你的jji基因面内置了这种程序而已。比如说你以为你很自由，其实那就是被别人操控的结果，被社会操控的结果，被我们的基因操控的结果。所谓的"我喜欢”，有时候可能是一种局限，这种内在程序指示你去做那些你需求，你喜欢的事情。如果是这样，那你跟躺在床底下的哪个人又有什么两样呢？，因为你的空间是有限的，你看不到更大的世界。谈到这里，我相信很多人已经明白了在说什么了。你所谓的“您喜欢，'仅仅是因为你喜欢的事情，能满足你的心理需求而已，那么一个人一旦是要为了满足自己的心理需求而做事，或者去做人，或者是跟人相处的话，那么你就一定会很容易受到外在的限制，因为你没有太多选择的空间了。那么办呢，很简单，一个吃饱的人，他就不会受到食物的限制啊，一个饥饿的人，为了食物，他可能会做出一些违法违规的事情，因为饥饿是一种非常大的一种渴望。渴望会驱动人产生非常大的一种动力，你会不惜牺牲你的所谓的道德，别人的批评和指责，甚至你的生命去获取食物。所以只有当一个人内内心饱了了，那么他才能够摆脱对食物的这种掌控欲望。
那么心理需求也是一样，我们需要别人的肯定，我们需要被别人认可，我们需要被别人看见，那这种是一种无形的精神的需求，这种需求，如果我们一直处于一种饥饿的状态，我们就很容易被别人操控了。有人肯定。有美女，你就愿意为他做事，甚至为他卖命。所以呢，所谓的你喜欢，仅仅是，被你的心理需求所牵制而已。怎么办呢？，很简单，只有内心富足的人，他对外界提供的心里需求才会减少。就像刚才我举的例子，就像一个吃饱饭的人，他不在被食物所掌控，同样，内心富足才是解决内心自由的唯一的出路。要达到真正的喜欢，首先要心内心的富足。如何才能够内心富足呢？我们后面还有专题的实修。在还没有修炼到内心富足之前呢，我们这一周仅仅要做的事情就很简单了，要看清事情的真相，不要被所谓的喜不喜欢局限了你的人生。所以本周的功课是去看看你所喜欢做的事，喜欢的人，他满足了你哪些心理的需求，再看看那些你不喜欢的人和事，他是如何让你的心理需求得不到满足的。看见并承认了，人生就会有了新的选择，人生才能够越走越宽。所以本周的功课：去看看你所喜欢所做的事，和你喜欢的人。他是怎样满足了你的心理需求，满足了你心里的哪些需求？看看你不喜欢的人和你不喜欢的事是怎样不能满足你的心理需求？当你看见了这两点，把你的看见分享到群里，大家一起讨论，那你会看见的更多，当你看见了并承认了，你就有了新的选择。千万不要说，我是一家之主，我就是喜欢躺在躺在床底下啊！
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