保湿是护肤圈长盛不衰的经典主题，但很多小伙伴不知道真正的保湿方法。
今天，我们来深扒细剥保湿这个话题。
皮肤的结构
所有保湿相关文章的开篇，都会从皮肤结构讲起，并且通常不厌其烦地、一次次地丢出皮肤的砖墙模型来。我们，自然也不能免俗。
只是，在那之前，让我们先来看一下这张皮肤的立体截面图。
从这里提取出两个概念就足够了：
① 皮肤的分层结构：表皮层和真皮层是皮肤构架的主体。表皮层由复层鳞状扁平上皮组成，位于皮肤表面，承担保护职责；真皮层由致密结缔组织构成，负责储水、感觉、分泌、排泄、呼吸等功能。
② 汗腺和皮脂腺的存在：汗腺分泌汗液，皮脂腺分泌皮脂，二者最终都会由腺体通过汗孔和毛孔送达皮表。
上面这张平面图，则更为简明地示意了皮肤结构的三个分层，从上往下依次为：表皮层，真皮层，以及，皮下组织部分。
我们姑且将真皮层和皮下组织抛至一边，那是我们未来讨论抗老和疤痕修复才会触及的领域。现在，让我们把目光聚焦到表皮层上，关心保湿这一话题真正涉及到的承载主体。
皮肤的屏障
我们前面提到过，表皮层是由扁平上皮复层而成，其中，最底层的是生发层（包括基底层和棘层，基底层与真皮层相连）。所谓“生发”，自然是指其细胞能够不断分裂增殖（此谓“生”），向外移行（此谓“发”），维持着表皮层的生长更新。
表皮层的最表层是角质层，由多层角质化的上皮细胞组成。这种角蛋白细胞本身没有生物活性，也不能进行水分传导，因此能够内阻外御，成为了表皮的外层保护屏障。
角质层细胞也会随着形成向外迁移，经由生发层细胞分裂补充，同样有着更新以及脱落的过程，脱落后形成皮屑。
而在角质层的表面，汗液、皮脂、以及崩解的角化细胞产生的脂质会形成一层保护膜，我们称其为皮脂膜，或称水脂膜。这层薄膜亲油疏水，构成了皮肤最外层的防线。
角质层以及皮脂膜作为皮肤和外部接触的第一表面，共同为其外御强敌、内守疆界，并称“皮肤屏障”。
水分的传输
角化细胞的不透水性和皮脂膜的亲油疏水性，注定了，在表皮这个层面上，人体与外界的水分交换，几乎只能是单向传导的。
也就是说，人体水分可以、也必然经过表皮散失到大气中；但是外界的水分，则很难通过表皮，进入到人体内。如果只提所谓的“皮肤补水”，那么最直接有效的手段，就是端起你的玻璃杯，咕咚咕咚地大口喝水。
水滴滑过我们的肌肤，应该好像荷叶上滚落的晨露。戴望舒的少女漫步在雨巷，也应该始终是一朵淡雅的丁香花，而不是被雨滴滋润成一颗泡发了的紫薯馒头。
皮肤的水分是由内向外动态传输的。
真皮层的含水量很高，其间的粘多糖和蛋白聚糖可以吸收并存储大量水分，一般能够达到70%或以上；而后随着逐渐接近表层，含水量逐渐降低；等到了角质层，含水量基本只剩下10%到20%了。
当角质层的含水量低于10%时，角质细胞无法正常代谢，粗糙、暗沉、发痒、脱屑、皴裂等肌肤失水症状便会一一出现。
因此，我们常说的保湿，其实一般指的便是角质层的保水——避免过多的水分经由皮表散失到大气中。角质层的水含量正常了，皮肤自然会显得莹莹润泽，皎皎如月。
保湿的机制
当我们的皮肤屏障（角质层和皮脂膜）健康的时候，一般可以有效地抑制微生物的繁殖，抵御过敏源的入侵，并且阻止水分的过分散失。
我们常常把皮肤屏障套入一个砖墙模型：失活的角化细胞有如砖块，靠角桥粒彼此锚定；充盈在其周围的细胞间质有如泥浆，将其填合成一个整体；皮脂膜有如漆面，撑起最外层的护盾。
这个砖墙结构，本身是可以天然动态地调节一个水分平衡的。
角质层的细胞中含有天然保湿因子（NMF），由一些水溶性的小分子保湿剂组成，可以从外界捕捉、并结合水分，维持角质层的水合。这些天然保湿因子，是由丝聚蛋白动态响应环境湿度、酶解而成的。
角化细胞天然保湿因子（水溶性，抓水）：氨基酸、吡咯烷酮羧酸（PCA）、乳酸、尿素等。
细胞间质由多层固态双分子层薄膜叠层而成，外亲水、内疏水，脂质稳定，可以很好的锁水，维持角质层的水含量；同时间替一种液晶状态的双分子层，具备运输水分和养分的能力。
细胞间质（脂质部分，锁水）：神经酰胺、长链游离脂肪酸 、胆固醇等。
皮脂膜呈弱酸性，起到锁水、抑菌等作用。
皮脂膜（脂质，锁水）：神经酰胺、角鲨烯、甘油三酯、亚油酸、亚麻酸等。
此外，在表皮层层面，一些型号的水通道蛋白（AQPs）也可以跨膜传输水分子，完成细胞内外的水分沟通，参与表皮水合；同时，紧密连接蛋白可以闭合细胞间的空隙，将水分闭锁，控制细胞旁路的渗透，完成“水密封”。
二者连同皮肤屏障，共同补完了整个表皮层的保湿体系。
保湿的手段
很显然，对于失水干燥的皮肤；因老化而含水量不足的皮肤；或者外界环境压力下，自身保湿机能失调的皮肤，为了达成保湿的目的，有两条路可以走。
其一，自然是治标：为肌肤即时补充封闭剂、水合剂、以及吸湿剂，快速辅助角质层恢复锁水及捕水功能，达到皮肤瞬间水润的效果。我们通常称之为“基础保湿”；
其二，必当为治本：修复皮肤屏障，打通AQP3肌肤水通道，促进新陈代谢，唤醒肌肤深层机理的动态调节机制，并使之恢复正常节律，从而强化皮肤的自然保湿功能。我们通常称之为“长效保湿”。
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